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內容簡介
～甜蜜的罪惡感～
【中英文雙語對照】
有時，我們是不是太嚴苛了，不讓自己有機會好好享受。
我們真的需要理由，才能吃一塊蛋糕嗎？
致每一位曾在食慾前掙扎的妳
什麼是妳的「Guilty Pleasure」？
是飯後一道甜點、還是把甜甜圈當作一天的開始？
新生代圖文作家 鍾以涵
寫（畫）下女性「想吃又覺得不該吃」的焦慮時刻
※特別收錄※
20位台美專業女性訪談
飲食作家、總統御廚、餐廳主廚、品酒師面對美食當前時的內心交戰。
◎ 關於飲食與女性的外貌焦慮
這些發自內在真實的聲音來自哪裡？
嘿，女孩們，你一定也有這樣的經驗：
一邊對著眼前這塊草莓蛋糕垂涎不已，
一邊心裡想著「今天已經吃太多了⋯⋯不該吃甜點⋯⋯」
我們為什麼會對於吃東西感到內疚？
幾口巧克力、一杯紅酒、甚至是飯後的一塊小蛋糕，
真的有這麼「罪惡」嗎？
那些能引起大腦分泌「快樂荷爾蒙」的小東西美食、消費
為何也總是讓我們感到「不該這麼做」的自責感？
新生代圖文作家鍾以涵（Irene Chung）生長於台北，於美國求學與發展職涯，
專業橫跨健康科學、新聞與插畫藝術，
其畫風既帶有美式時尚的鮮明色彩，也充滿了日常生活的溫暖筆觸。
如同其創作始於對現實生活的觀察，
鍾以涵從自身經驗出發，
探索女性介
有時，我們是不是太嚴苛了，不讓自己有機會好好享受。
我們真的需要理由，才能吃一塊蛋糕嗎？
致每一位曾在食慾前掙扎的妳
什麼是妳的「Guilty Pleasure」？
是飯後一道甜點、還是把甜甜圈當作一天的開始？
新生代圖文作家 鍾以涵
寫（畫）下女性「想吃又覺得不該吃」的焦慮時刻
※特別收錄※
20位台美專業女性訪談
飲食作家、總統御廚、餐廳主廚、品酒師面對美食當前時的內心交戰。
◎ 關於飲食與女性的外貌焦慮
這些發自內在真實的聲音來自哪裡？
嘿，女孩們，你一定也有這樣的經驗：
一邊對著眼前這塊草莓蛋糕垂涎不已，
一邊心裡想著「今天已經吃太多了⋯⋯不該吃甜點⋯⋯」
我們為什麼會對於吃東西感到內疚？
幾口巧克力、一杯紅酒、甚至是飯後的一塊小蛋糕，
真的有這麼「罪惡」嗎？
那些能引起大腦分泌「快樂荷爾蒙」的小東西美食、消費
為何也總是讓我們感到「不該這麼做」的自責感？
新生代圖文作家鍾以涵（Irene Chung）生長於台北，於美國求學與發展職涯，
專業橫跨健康科學、新聞與插畫藝術，
其畫風既帶有美式時尚的鮮明色彩，也充滿了日常生活的溫暖筆觸。
如同其創作始於對現實生活的觀察，
鍾以涵從自身經驗出發，
探索女性介
作者簡介
鍾以涵(Irene Chung)
生於台北，現居紐約，是一位橫跨新聞與藝術領域的記者與插畫家。
畢業於波士頓大學，主修健康科學、輔修新聞學，並於 2024 年取得羅德島設計學院（RISD）插畫藝術碩士學位。其文字與插畫作品散見於《波士頓環球報》、《La Vie》、《Shopping Design》、《報導者》與《鏡文學》等媒體。創作關注美食、女性健康、女性特質、現代戀愛、記憶與失落等主題。她的長期目標是創辦屬於自己的出版社，將出版品獻給藝術與文化領域的女性創作者。
www.instagram.com/irenechung.art
irenechung.com
畢業於波士頓大學，主修健康科學、輔修新聞學，並於 2024 年取得羅德島設計學院（RISD）插畫藝術碩士學位。其文字與插畫作品散見於《波士頓環球報》、《La Vie》、《Shopping Design》、《報導者》與《鏡文學》等媒體。創作關注美食、女性健康、女性特質、現代戀愛、記憶與失落等主題。她的長期目標是創辦屬於自己的出版社，將出版品獻給藝術與文化領域的女性創作者。
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