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誰也偷不走你的專注力
堵住分心漏洞，做得更好，犯錯更少
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內容簡介
★超過10萬人實證有效的專注力守護指南！
★荷蘭暢銷書，廣大讀者4.8顆星好評，已售英、美、日等8國版權！
★讀者盛讚：馬上就能看到明顯變化！一天工作結束後，我的腦袋依舊清晰！
國際出版界的現象級作品。──Simon & Schuster出版社
說來也怪，我讀這本書的時候居然沒有分心。──荷蘭讀者
一想到要提升專注力，馬上就覺得既麻煩又費勁？
事實上，只要輕鬆「堵上漏洞」就可以！
分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，
別讓你的專注力被偷走而不自知！
防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。
作者透過20年研究，帶我們了解並修補「專注力漏洞」，
守護大腦與專心，創意、效率、減壓一次搞定！
你也常這樣嗎？
◎在對話中分心，不知道對方到底說了什麼。
◎看完了一本書或一篇文章，別人問你「它在講什麼」卻一問三不知。
◎覺得自己是千手觀音，能同時處理多項工作，卻經常漏東忘西。
◎明明該睡了，但腦子還是轉個不停。
◎人緣太好，工作常被同事打斷，很忙，卻沒什麼生產力。
這些狀況，都是因為專注力有漏洞！
透過本書，你將能：
◎有技巧地「一心多用」以提升效率，並讓自己更專注。
◎為大腦抗噪充電，兼顧生產力與創造力。
◎有效控制思緒，更平靜，也更快入睡。
其實，啟動大腦的抗噪開關，過濾瑣事干擾，將注意力投注當下，並不是什麼了不起的天賦，而是可以鍛鍊的能力。
兩位作者身為專注力專家，從大腦的運作機制出發，告訴你如何防堵「專注力漏洞」，並提供實際的操作技巧，讓你工作和生活都能輕鬆切換到心無旁騖的狀態，做得更好，犯錯更少。
事實上，只要輕鬆「堵上漏洞」就可以！
分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，
別讓你的專注力被偷走而不自知！
防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。
作者透過20年研究，帶我們了解並修補「專注力漏洞」，
守護大腦與專心，創意、效率、減壓一次搞定！
你也常這樣嗎？
◎在對話中分心，不知道對方到底說了什麼。
◎看完了一本書或一篇文章，別人問你「它在講什麼」卻一問三不知。
◎覺得自己是千手觀音，能同時處理多項工作，卻經常漏東忘西。
◎明明該睡了，但腦子還是轉個不停。
◎人緣太好，工作常被同事打斷，很忙，卻沒什麼生產力。
這些狀況，都是因為專注力有漏洞！
透過本書，你將能：
◎有技巧地「一心多用」以提升效率，並讓自己更專注。
◎為大腦抗噪充電，兼顧生產力與創造力。
◎有效控制思緒，更平靜，也更快入睡。
其實，啟動大腦的抗噪開關，過濾瑣事干擾，將注意力投注當下，並不是什麼了不起的天賦，而是可以鍛鍊的能力。
兩位作者身為專注力專家，從大腦的運作機制出發，告訴你如何防堵「專注力漏洞」，並提供實際的操作技巧，讓你工作和生活都能輕鬆切換到心無旁騖的狀態，做得更好，犯錯更少。
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