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內容簡介
打破金錢迷思，找回成就、成長與幸福的完整人生藍圖
你是否曾經懷疑：明明賺到不少錢，心裡卻總覺得空虛？
為什麼努力工作、拚命生活，卻始終找不到真正的滿足感？
所謂的「富足人生」，不該只是存款數字的累積，而是一種身心合一、內外平衡的人生狀態。
本書由資深生涯教練傾心打造，
首創「富足人生三重螺旋模型」，
從三個關鍵面向──成就感（來自工作與成果）、
成長感（來自自我突破）、幸福感（來自良好關係）
──幫助你建構一套可自我評估、可落實實踐的進階思維與行動系統。
🔹 思維架構簡單清晰：首度系統化提出「三重螺旋富足模型」，讓模糊的幸福感有跡可循。
🔹 工具導向，實作導向：透過「目標抓鉤」、「計畫矩陣」、「支持系統」三大核心工具，帶你一步步畫出個人富足藍圖。
🔹 不走雞湯路線，也不硬塞正能量：打破坊間「努力就會成功」的迷思，引導你找到與自己節奏契合的富足方式。
🔹 從低潮中看見可能性：不論你正經歷職場轉折、關係壓力，或對人生方向感到困惑，本書都能給你一把通往內外兼具富足人生的鑰匙。
這本書不只是講道理，而是真正教你怎麼做，活出你想要的富足人生。
讓你的人生，不再只是「撐得過去」，而是「活得剛剛好」。
【目錄】
序
導論 富足人生的三重螺旋模型
一、什麼是富足
作者簡介
趙昂
盎舍學院創始人，知名職業發展專家、生涯教育專家、生涯諮詢領域實戰派標杆式人物，人稱“昂sir”。
第八屆、第九屆當當影響力作家。
著有暢銷書《洞見》《通往未來之路》《培養有夢想的孩子》《人生拐角》。
本土化生涯理論:“全景生涯觀”“富足人生三重螺旋模型”和“生涯教育的夢想力系統”的提出者。
為什麼努力工作、拚命生活，卻始終找不到真正的滿足感？
所謂的「富足人生」，不該只是存款數字的累積，而是一種身心合一、內外平衡的人生狀態。
本書由資深生涯教練傾心打造，
首創「富足人生三重螺旋模型」，
從三個關鍵面向──成就感（來自工作與成果）、
成長感（來自自我突破）、幸福感（來自良好關係）
──幫助你建構一套可自我評估、可落實實踐的進階思維與行動系統。
🔹 思維架構簡單清晰：首度系統化提出「三重螺旋富足模型」，讓模糊的幸福感有跡可循。
🔹 工具導向，實作導向：透過「目標抓鉤」、「計畫矩陣」、「支持系統」三大核心工具，帶你一步步畫出個人富足藍圖。
🔹 不走雞湯路線，也不硬塞正能量：打破坊間「努力就會成功」的迷思，引導你找到與自己節奏契合的富足方式。
🔹 從低潮中看見可能性：不論你正經歷職場轉折、關係壓力，或對人生方向感到困惑，本書都能給你一把通往內外兼具富足人生的鑰匙。
這本書不只是講道理，而是真正教你怎麼做，活出你想要的富足人生。
讓你的人生，不再只是「撐得過去」，而是「活得剛剛好」。
【目錄】
序
導論 富足人生的三重螺旋模型
一、什麼是富足
作者簡介
趙昂
盎舍學院創始人，知名職業發展專家、生涯教育專家、生涯諮詢領域實戰派標杆式人物，人稱“昂sir”。
第八屆、第九屆當當影響力作家。
著有暢銷書《洞見》《通往未來之路》《培養有夢想的孩子》《人生拐角》。
本土化生涯理論:“全景生涯觀”“富足人生三重螺旋模型”和“生涯教育的夢想力系統”的提出者。
第八屆、第九屆當當影響力作家。
著有暢銷書《洞見》《通往未來之路》《培養有夢想的孩子》《人生拐角》。
本土化生涯理論:“全景生涯觀”“富足人生三重螺旋模型”和“生涯教育的夢想力系統”的提出者。
![anan(アンアン) 2026年 3月18日号 No.2487[最先端の暮らし2026]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/290539/290539_5.jpg "anan(アンアン) 2026年 3月18日号 No.2487[最先端の暮らし2026]")
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