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把燈關上以後，月亮就進來了：一本用數據寫成的療癒書寫
在深夜的便利商店、離婚櫃檯、與月光共舞的寂靜中，找回那些被遺忘的自我修復時刻
- 作者：
-
Eliyah Oren
- 出版社： Academia Pundarika
- 發售日： 2026年 03月 22日
- EPUB格式： 流式版面
- @ACADEMIN PUNDARIKA 2026
購書：元
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內容簡介
這本書不教你如何「快速療癒」，也不承諾「七天走出陰霾」。它只是靜靜地陪你走過八個關於修復的場景——用精準的數據，捕捉那些情緒最細微的震顫。
書籍簡介
為什麼你需要這本書？
在這個everyone声称要你「正向思考」的世界裡，你是否感到連悲傷的資格都被剝奪？
夜深人靜時，你是否也曾在便利商店的關東煮熱氣前，找尋片刻的逃離與慰藉？
當日復一日的生活壓力讓你忘了如何与自己相處，你是否渴望一段不說教的陪伴？
你是否在某個瞬間意識到，那些你以为已经「好了」的傷痛，其實只是被自己鎖進了內心的紙箱？
「每一個無法入眠的凌晨四點，都是月亮在等你關上燈的訊號。」
這本書不教你如何「快速療癒」，也不承諾「七天走出陰霾」。它只是靜靜地陪你走過八個關於修復的場景——用精準的數據，捕捉那些情緒最細微的震顫。
核心心法：V1.0 數據感傷療法
在這個習慣用大數據預測行為的時代，我們往往忽略了——精準的數字，其實能最誠實地描繪出一顆受傷的心。
作者從台灣日常的八個場景出發：凌晨的便利商店、離婚登記的戶政事務所、睡眠障礙的診間、關上總電源的公寓、未送出的訊息、無聲的凌晨電話、河海交界的出海口、提早兩分鐘的日出——
透過精確到秒、到毫米、到分貝的觀察視角，帶你看見：
數據背後的情感溫度：原來「凌晨4:45」不只是一個時間，而是某個人提著塑膠袋走入仍未破曉的街的姿態
測量不到的修復過程：那些「看起來還好」的日常，其實是無數次自我對話的累積
與傷痛共處的另類可能：不是「戰勝
為什麼你需要這本書？
在這個everyone声称要你「正向思考」的世界裡，你是否感到連悲傷的資格都被剝奪？
夜深人靜時，你是否也曾在便利商店的關東煮熱氣前，找尋片刻的逃離與慰藉？
當日復一日的生活壓力讓你忘了如何与自己相處，你是否渴望一段不說教的陪伴？
你是否在某個瞬間意識到，那些你以为已经「好了」的傷痛，其實只是被自己鎖進了內心的紙箱？
「每一個無法入眠的凌晨四點，都是月亮在等你關上燈的訊號。」
這本書不教你如何「快速療癒」，也不承諾「七天走出陰霾」。它只是靜靜地陪你走過八個關於修復的場景——用精準的數據，捕捉那些情緒最細微的震顫。
核心心法：V1.0 數據感傷療法
在這個習慣用大數據預測行為的時代，我們往往忽略了——精準的數字，其實能最誠實地描繪出一顆受傷的心。
作者從台灣日常的八個場景出發：凌晨的便利商店、離婚登記的戶政事務所、睡眠障礙的診間、關上總電源的公寓、未送出的訊息、無聲的凌晨電話、河海交界的出海口、提早兩分鐘的日出——
透過精確到秒、到毫米、到分貝的觀察視角，帶你看見：
數據背後的情感溫度：原來「凌晨4:45」不只是一個時間，而是某個人提著塑膠袋走入仍未破曉的街的姿態
測量不到的修復過程：那些「看起來還好」的日常，其實是無數次自我對話的累積
與傷痛共處的另類可能：不是「戰勝
作者簡介
Eliyah Oren
Eliyah Oren：以理性解構煩惱，用溫柔重塑生命的煉金術師
在這個數據爆炸、焦慮蔓延的時代，Eliyah Oren 是一座安靜的橋樑。
出身數學研究背景，曾任職於工業研究機構，Eliyah 擁有嚴謹的邏輯思維，但他卻選擇將這把理性的手術刀，溫柔地轉向人類最深層的心靈運作。從 20 歲沉浸於太極的流動，到 50 歲後致力於將古老智慧現代化，他的文字不只是一種閱讀，更是一場大腦與心靈的「深度重組」。
【核心著作：科學與靈性的對話】 Eliyah 的作品橫跨神經科學、人工智慧與傳統禪修，為現代人的困境提供具體解方：
探索意識邊界： 《AI認知的煉金過程》、《覺醒者密碼》、《涅槃的新視角》。
實踐身心轉化： 《生命更新的藝術》、《壓力轉化為力量》、《中脈冥想的神經生物學意義》。
療癒與溝通： 《負面情緒與癌症風險的跨領域觀點》、《深度行銷》。
他不是高高在上的導師，而是一位已經走過迷霧的同行者。他用數學家的精準告訴你「痛苦的機制」，再用修行者的慈悲告訴你「解脫的路徑」。
翻開他的書，你不會看到教條，只會看見一個邀請： 「在混亂的世界裡，你願意給自己一個『清醒』的機會嗎？」
在這個數據爆炸、焦慮蔓延的時代，Eliyah Oren 是一座安靜的橋樑。
出身數學研究背景，曾任職於工業研究機構，Eliyah 擁有嚴謹的邏輯思維，但他卻選擇將這把理性的手術刀，溫柔地轉向人類最深層的心靈運作。從 20 歲沉浸於太極的流動，到 50 歲後致力於將古老智慧現代化，他的文字不只是一種閱讀，更是一場大腦與心靈的「深度重組」。
【核心著作：科學與靈性的對話】 Eliyah 的作品橫跨神經科學、人工智慧與傳統禪修，為現代人的困境提供具體解方：
探索意識邊界： 《AI認知的煉金過程》、《覺醒者密碼》、《涅槃的新視角》。
實踐身心轉化： 《生命更新的藝術》、《壓力轉化為力量》、《中脈冥想的神經生物學意義》。
療癒與溝通： 《負面情緒與癌症風險的跨領域觀點》、《深度行銷》。
他不是高高在上的導師，而是一位已經走過迷霧的同行者。他用數學家的精準告訴你「痛苦的機制」，再用修行者的慈悲告訴你「解脫的路徑」。
翻開他的書，你不會看到教條，只會看見一個邀請： 「在混亂的世界裡，你願意給自己一個『清醒』的機會嗎？」
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