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內容簡介
獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟。
心理學 ✕ 生活觀察 ✕ 真實案例,最實用的洞察模式。
不只看見穿搭,更看懂人心、聽見情緒、讀出關係潛台詞。
看穿表象、理解心理你將更懂自己,也更懂他人。
外表,真的會說話。而且,比你想像得更誠實。
這不是讀心術,而是一種看懂人、也看清關係的能力。
學會從裝扮讀懂心理,
你會發現,很多互動的問題,其實早就寫在細節裡。
「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟
一套可練習、可驗證、可實際操作的心理觀察系統。
讓你從第一眼印象開始,
逐步拆解一個人真正想呈現的樣子。
S ○ 掃描(Scan):快速接收環境訊息
P ○ 分解(Pare):篩選關鍵訊息與特質
E ○ 放大(Enlarge):聚焦細節行為
E ○ 評估(Evaluate):推測行為背後的可能心理
D ○ 決定(Decide):形成心理上的初步判斷
從細節到整體,從名人案例到自我練習,本書將幫助你:
快速判讀:在短時間內抓出關鍵訊號,勾勒性格輪廓與心理傾向。
訊號解析:從服裝、配件、飾品、妝髮、包款與鞋襪,讀出行為與情緒訊號。
風險辨識:看穿修飾與包裝,避免被表象牽著走。
策略應對:建立清楚的互動策略與自我定位。
自我校準:由他人反觀自身,強化自我覺察與形象管理。
本書特色
從鞋包、妝髮、配件等細節,看見情感與人格模式。
名人穿搭 ✕ 心理深度解析。
30天實作練習,每天5分鐘,建立洞察肌肉。
誰需要本書?
作者簡介
林萃芬
專業諮商心理師
現任
◎松德精神科診所諮商心理師
◎東吳大學兼任講師
◎中華人事主管協會講師
專長
感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練。
諮商學派
阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商
具備專業諮商心理師證書,長年深耕心理學的實務應用,致力於將複雜的心理學理論,轉化為易於了解、立即運用的心理技能。她所撰寫的「洞察人心」系列書籍,累積數十萬名讀者,廣受好評,成為許多人理解人性、改善人際關係的重要參考指南。
不只活躍於心理諮商領域,她更長期與企業界密切合作,為企業量身打造「員工心理輔導」與「員工心理健康管理」等課程,協助組織提升員工的自我效能、情緒韌性與團隊互動品質。
她之所以能橫跨心理諮商界與企業實務現場,源於其近十年擔任文化與服務產業顧問的深厚經歷。她觀察到,在這個節奏快速、互動碎片化的時代,人與人之間的接觸越來越短暫,若缺乏辨識他人意圖、情緒與特質的能力,不僅人際溝通容易受挫,更可能在關鍵時刻錯失生涯與關係的重要契機。
因此,她持續融合多個心理諮商學派的精華,發展出一套能真正落實於生活、
這不是讀心術,而是一種看懂人、也看清關係的能力。
學會從裝扮讀懂心理,
你會發現,很多互動的問題,其實早就寫在細節裡。
「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟
一套可練習、可驗證、可實際操作的心理觀察系統。
讓你從第一眼印象開始,
逐步拆解一個人真正想呈現的樣子。
S ○ 掃描(Scan):快速接收環境訊息
P ○ 分解(Pare):篩選關鍵訊息與特質
E ○ 放大(Enlarge):聚焦細節行為
E ○ 評估(Evaluate):推測行為背後的可能心理
D ○ 決定(Decide):形成心理上的初步判斷
從細節到整體,從名人案例到自我練習,本書將幫助你:
快速判讀:在短時間內抓出關鍵訊號,勾勒性格輪廓與心理傾向。
訊號解析:從服裝、配件、飾品、妝髮、包款與鞋襪,讀出行為與情緒訊號。
風險辨識:看穿修飾與包裝,避免被表象牽著走。
策略應對:建立清楚的互動策略與自我定位。
自我校準:由他人反觀自身,強化自我覺察與形象管理。
本書特色
從鞋包、妝髮、配件等細節,看見情感與人格模式。
名人穿搭 ✕ 心理深度解析。
30天實作練習,每天5分鐘,建立洞察肌肉。
誰需要本書?
作者簡介
林萃芬
專業諮商心理師
現任
◎松德精神科診所諮商心理師
◎東吳大學兼任講師
◎中華人事主管協會講師
專長
感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練。
諮商學派
阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商
具備專業諮商心理師證書,長年深耕心理學的實務應用,致力於將複雜的心理學理論,轉化為易於了解、立即運用的心理技能。她所撰寫的「洞察人心」系列書籍,累積數十萬名讀者,廣受好評,成為許多人理解人性、改善人際關係的重要參考指南。
不只活躍於心理諮商領域,她更長期與企業界密切合作,為企業量身打造「員工心理輔導」與「員工心理健康管理」等課程,協助組織提升員工的自我效能、情緒韌性與團隊互動品質。
她之所以能橫跨心理諮商界與企業實務現場,源於其近十年擔任文化與服務產業顧問的深厚經歷。她觀察到,在這個節奏快速、互動碎片化的時代,人與人之間的接觸越來越短暫,若缺乏辨識他人意圖、情緒與特質的能力,不僅人際溝通容易受挫,更可能在關鍵時刻錯失生涯與關係的重要契機。
因此,她持續融合多個心理諮商學派的精華,發展出一套能真正落實於生活、
現任
◎松德精神科診所諮商心理師
◎東吳大學兼任講師
◎中華人事主管協會講師
專長
感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練。
諮商學派
阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商
具備專業諮商心理師證書,長年深耕心理學的實務應用,致力於將複雜的心理學理論,轉化為易於了解、立即運用的心理技能。她所撰寫的「洞察人心」系列書籍,累積數十萬名讀者,廣受好評,成為許多人理解人性、改善人際關係的重要參考指南。
不只活躍於心理諮商領域,她更長期與企業界密切合作,為企業量身打造「員工心理輔導」與「員工心理健康管理」等課程,協助組織提升員工的自我效能、情緒韌性與團隊互動品質。
她之所以能橫跨心理諮商界與企業實務現場,源於其近十年擔任文化與服務產業顧問的深厚經歷。她觀察到,在這個節奏快速、互動碎片化的時代,人與人之間的接觸越來越短暫,若缺乏辨識他人意圖、情緒與特質的能力,不僅人際溝通容易受挫,更可能在關鍵時刻錯失生涯與關係的重要契機。
因此,她持續融合多個心理諮商學派的精華,發展出一套能真正落實於生活、
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