童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受? - 鍾妮斯.韋伯(Jonice Webb) - BOOKWALKER中文電子書

童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?

Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect


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內容簡介

冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人,
往往來自「情感真空」的家庭。

他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。
修復童年被忽視的情感需求,終止世代情緒傳承,找回愛的能力!

★全球首倡「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典
★一覽12種情感失能的父母類型
★受忽視者成年後的10種心理特徵
★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞),練習指認自己的情緒

「為何別人常說我看起來有距離感、不好親近?」
「為何我明明渴望與人親密,卻又害怕被打擾?」
「為何我經常在社交場合中感到不自在?」
「為何我對請求別人幫助甚感為難?」
「為何我寧可和動物相處,也不願與人相處?」

一直以來,我們都「知道」父母愛我們。但知道畢竟不是「感覺」。
童年時期,我們需要「感覺」到自己的情感需求,被父母理解、接納且回應。
然而,有些父母對孩子表達的情感需求,往往視而不見、充耳不聞。

世上沒有完美的父母,也沒有完美的童年。
大多父母不了解「愛孩子」和「感受孩子」,是截然不同的兩件事。
即使是照顧周全的爸媽,也可能做出忽視孩子情感需求的行為,使其留下陰影。

受到「童年情感忽視」的人,長大以後,外表上通常看起來很正常——
他們聰明優秀、體面光鮮、討人喜歡,別人很難看出他們內在極其匱乏,
只有那些最親近他們的人,才得以瞧見一些蛛絲馬跡。

作者簡介

鍾妮斯.韋伯(Jonice Webb)

臨床心理學博士,一九九一年起開始執業,在心理學研究、心理測驗及心理治療等領域皆有卓越表現。曾擔任三家大型診所負責人,目前執業於麻州萊辛頓的私人診所,專長為伴侶治療和家庭治療。著有《童年情感忽視》、《不再童年情感忽視》(Running on Empty No More)等書。現與丈夫及兩名子女定居在波士頓。

個人網站:www.EmotionalNeglect.com

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