超覺靜坐的力量

Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation


作者:
鮑勃.羅斯
譯者:
沈慈雲

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內容簡介

全球有超過800萬人投入這個靜坐法!

靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去,
只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。
在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大方法!

★「超覺靜坐」入門書、大眾普及版!

有醫生將超覺靜坐當作處方開給病人,
有企業主每天早晚帶領員工練習超覺靜坐,
還有學校將超覺靜坐納入課程中。

★各行各業的佼佼者紛紛站出來提倡,全球掀起一陣「靜坐風」!
他們都是超覺靜坐的力量最好的見證者:

華爾街投資大神、全球最大避險基金公司「橋水」創辦人瑞‧達利歐,
脫口秀天后歐普拉,《艾倫秀》主持人艾倫‧狄珍妮,
奧斯卡影帝湯姆‧漢克斯、影后葛妮絲‧派特洛,
金剛狼休‧傑克曼,流行音樂天后凱蒂‧佩芮,傳奇超模吉賽兒‧邦臣……

作者師承超覺靜坐課程創始人瑪赫西大師,至今已有45年的教學經驗,幫助過成千上萬人藉由靜坐放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。他的學生有商界巨擘,也有監獄裡的收容人;有影視明星、藝術家,也有貧民區學校的學生;有退伍軍人,也有過勞的為人父母者。

在本書中,作者以清楚易懂的文字,呈現超覺靜坐這項全球已有超過800萬名學習者的技術背後的科學,告訴你超覺靜坐是如何進行的,並透過眾多真實故事和醫學研究結果說明它對身心靈的好處。
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作者簡介

鮑勃.羅斯(Bob Roth)

美國最有經驗、最受歡迎的靜坐老師之一,過去45年裡,已經指導成千上萬人進行超覺靜坐,其中有許多政商名流、媒體名人和好萊塢明星,因而被稱為「大明星的靜坐老師」。目前擔任「大衛‧林區基金會」執行長,並主持紐約的「領導力表現中心」。他是天狼星衛星廣播公司《零壓力的成功》節目主持人,並曾在谷歌時代精神(Google Zeitgeist)、亞斯本意見論壇(Aspen Ideas Festival)、智慧2.0(Wisdom 2.0)和領袖高峰會(Summit)等大型集會中發表演說,向企業領導人介紹靜坐。


譯者簡介

沈慈雲
臺灣大學心理系畢業,超覺靜坐專業教師。旅居美國多年,是超覺靜坐環球組織的核心幹部,也是瑪赫西大師成立的意識研究發展菁英團隊的成員。長年致力於超覺靜坐課程的推廣活動,以及相關教學教材的中文化。翻譯著作包括瑪赫西大師著的《本體科學與生活的藝術》、瑪赫西大師注解的《薄伽梵歌》等,並為瑪赫西大師的教學演講影集錄製同步翻譯,多達數千小時。指導過的靜坐學員多達數千人,他們體驗到靜的力量如何瞬間為人生各方面帶來更大的圓滿。

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