如果用心去愛,必然經歷悲傷

你不必故作堅強,也可以盡情哭泣;被痛苦撐開的心,能裝進更多的愛。


作者:
喬安.凱恰托蕊
譯者:
袁筱晴

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內容簡介

——沒有一顆心比破碎的心更完整——
誰說一定要用笑迎接每個明天?
學會與悲慟相處,練習向悲慟臣服
悲慟會轉化成愛

我們都曾經歷失落、承受痛苦
而也正是這些生命中難以承受的別離
幫助我們從自滿的沉睡中覺醒
教會我們用「愛」與悲慟同在
我們的心會成長,生命更能活出意義

◆美國AMAZON讀者、Goodreads書評網站
◆專文力薦——許瑞云/花蓮慈濟醫院社區醫學部副主任
釋自鼐/台灣佛教僧伽終身教育學會理事長
——衷心推薦.感動盛讚

悲慟造訪所有人的生命,無一豁免;然而「悲慟」的使命任務並不只是帶來眼淚與哀傷——若我們能如實經驗悲慟、對它敞開尊重的空間,而非一味逃離或恐懼——當我們願意與悲慟同在,視之為完整生命的不可或缺時,它會給我們正向積極的力量,幫助我們打開心門,更深刻地用「愛」與「慈悲」連結人我之間。

本書作者喬安.凱恰托蕊博士不僅研究悲慟情緒,還是一位禪師,更是全美首屈一指的諮商師;她伴隨許多人走過失去至親至愛的低谷。書中匯集了其二十多年來的臨床經驗,描述她曾經陪同與支持的個人、家庭以及團體,其中也包括了她自己的悲慟經驗——透過一個個真實動人的故事,以及那些「遭逢哀慟、面對悲傷、接受失去」的心路歷程,帶領我們學習同理他人及自我療癒,度過生命中每一個最難熬的時光。


從悲慟的黑暗中,轉化、蛻變,進而成為慈愛的化身,回應生離死別背後,那不死意義的召喚。
——釋自鼐法師/台灣佛教僧伽終身

作者簡介

喬安.凱恰托蕊(Joanne Cacciatore,PhD)

喬安‧凱恰托蕊博士與「悲慟」有著深刻而多重的關係。她曾在一九九四年七月二十七日遭逢喪女之痛,這悲劇性的一刻猛推了她一把。縱然並非自願,她卻從此踏進「創傷性悲慟」的領域。

凱恰托蕊博士持續進行與悲慟相關的研究與書寫,及擔任創傷與悲慟專題課程的負責人,幫助全球經歷失落與悲慟的人們。除此之外,她還是國際性民間組織「母親互助關懷協會」(The MISS Foundation)的發起人,此組織以協助痛失孩子(不論年齡或死因為何)的家庭為核心,並指導機構成員如何為這些家庭服務以及開設臨床教育課程。

她同時也是受戒禪師,服務於禪蔓道場(Zen Garland)及其位於紐約市外的兒童悲慟中心。凱恰托蕊博士正在亞利桑那州瑟多納城外打造席拉之家(Selah House),這是一座為關懷動物而建立的農莊,也是為承受難忍之慟的人們所打造的中途之家,目的是提供團體互助療癒,旨在透過不同的方法,像是園藝、冥想、瑜伽、小組活動、與動物互動以及其他非醫療性的方式,協助悲慟者重新與自我、他人及大自然連結。


譯者簡介

袁筱晴

來自氣候宜人的台中,曾於美麗的花東海岸就讀國立東華大學英美語文學及中國語文學系,而後畢業英國南安普敦大學電影研究所。現為專職口筆譯者。喜愛哲學、音樂、及旅行。相信偉大的心靈傳統對現代生活及靈性發展的影響與助益。

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