慢老科學:培養樂齡不惑、知天命的科學視野(科學人雜誌特刊25號) - 科學人編輯群 - BOOKWALKER中文電子書

慢老科學:培養樂齡不惑、知天命的科學視野(科學人雜誌特刊25號)


作者:
科學人編輯群

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內容簡介

慢老科學:培養樂齡不惑、知天命的科學視野(科學人雜誌特刊25號)

子曰:「40而不惑,50而知天命,60而耳順。」上天很公平,地球上的生物隨著時間流轉,都會逐漸老化。社會與醫療不斷進步,人類平均壽命逐漸延長,然而長壽現象帶來了許多挑戰,例如癌症、心血管疾病與失智症。身為人類,我們是否隨著年齡增長累積了豐富的智慧面對後半人生?不同領域的科學家如何了解與面對這些挑戰?此特輯檢視老化的演化觀點、抗老的各種努力、並試著提出保健之道並深入探索老化疾病,讓我們藉由回顧與展望健康長壽的科學研究,培養樂齡人生的態度與智慧。

精彩單元: 從演化看老化,你想活到100歲嗎? 頭腦靈光 樂活健康,高齡醫學觀點

作者簡介

科學人編輯群

導讀 長壽之簡單與不簡單 文/陳亮恭



第一單元:從演化看老化

08 長生不老夢難圓

16 女性為什麼比較長壽?

18 祖父母的演化

24 靈長類長壽冠軍

32 五臟六腑 各有時鐘

38 肥胖基因



第二單元:你想活到100歲嗎?

46 抗老,另闢新徑

54 抗氧化物不抗老化?

60 如何活到100歲

64 我們阻止得了老化嗎?

66 挑戰120歲

73 永生春秋大夢

74 變形蛋白種下失智症

82 科學養腦 大腦慢老



第三單元:頭腦靈光 樂活健康

90 越坐越短命

92 運動讓你每個細胞都健康

98 15分鐘的延壽功效

100 打打電玩 強健大腦

106 打電動的大腦不會變老

110 間歇性禁食有益嗎?

112 地中海飲食 補腦有道

114 邁向營養健康的人生



第四單元:高齡醫學觀點

122

「科學人雜誌特刊」系列

全系列作共30冊

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