回歸自然療癒力

德國自然醫學博士證實真正有效的療法


作者:
安德列.米夏爾森
譯者:
洪清怡

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內容簡介

◎德國亞馬遜冠軍書!當代自然療法必讀之作
◎讀者大讚:關心自己健康的人一定要看!

我們應該關心的是,健康的根源以及自我療癒的力量,而不是疾病。

現代生物學和醫學的先進研究顯示,自然療法不是舊時代的附屬品,反而是當前的大趨勢。

不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率,使主流西方醫學陷入危機,自然療法則提供了解決途徑,指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。

其中特別強調的重點,並非個別的診斷,而是每一個「人」。

這個人,也不絕對是慢性病患。----安德列.米夏爾森

作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家,祖父、父親皆為採用自然療法的醫師,從小耳濡目染,在餐桌上就聽過各種病例,因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道,並與身體對話。

他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練,之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中,融合主流醫學和自然醫學,每年成功治療了數以千計的病患。

書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡,做出比較,並提出自己的獨到見解及處方,包括:

.如何增強身體的自我療癒力?

.多種傳統自然療法的介紹

.怎麼吃才健康?

.應該避開的不健康食物

.應該多攝取的超級食物

.找出讓自己開心的運動方式

.減輕壓力,緩解疼痛的身心之道

.有效的藥

作者簡介

安德列.米夏爾森(Dr. Andreas Michalsen)

安德列.米夏爾森(Dr. Andreas Michalsen)
醫學博士。在德國擔任臨床自然醫學教授,同時也是醫院的主任醫師。身為內科醫師,其臨床治療和醫學研究重心在於身心醫學、飲食醫學、斷食療法,以及排毒療法。此外,他協同工作團隊,研究印度阿育吠陀醫學的功效。論文發表遍及眾多專業學術期刊,也經常在國際間整合醫學和輔助醫學領域中進行學術演講,並擔任Karl und Veronica Carstens-Stiftung基金會的董事會主席。


新聞學博士珮塔.托爾布里茲(Dr. Petra Thorbrietz)

知名的科學記者,同時也是享有聲譽的作家。她曾在漢堡擔任《週報》「科學與社會」版負責人、在慕尼黑擔任德國《焦點》雜誌的〈學校教育期刊〉副主編,並且在記者工作和有關健康之書籍出版方面獲頒多次獎項。


譯者簡介

洪清怡
美國馬里蘭大學日耳曼語言及文學研究所碩士。曾任職於美國國際特殊奧運會華盛頓總部,擔任歐亞分會之管理部助理。定居德國多年,曾擔任不來梅大學「科技暨教育研究院」的歐盟研究計畫專案助理、馬堡大學「兒童醫學研究中心」的外語助理及國際學術會議籌劃人,並於基森大學德語教學與計算語言學系進修。譯有《男人都是智障》《男人都是智障之百萬富翁》《打開家用哲學醫藥箱》等書 。

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