我決定,生活裡只留下對的人 - 楊嘉玲 - BOOKWALKER中文電子書

我決定,生活裡只留下對的人

動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生


作者:
楊嘉玲

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內容簡介

為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。
但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙?

原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」!
人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的!
不要等待關係把你淹没,
主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係,
讓「對的人」進駐,「好的事」發生……


◎很多人,其實都是在浪費你的時間
.遇到問題才會想到你的閨蜜
.給你苦差事卻不給你功勞的上司
.老是留爛攤子給你收拾的豬隊友
.大半都是閒話跟貼圖,但卻不能不讀不回的Line群組。
.不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。
 
我們浪費太多時間與這些人交手,而真正想關注的事,卻被埋没在人海中。


◎糾結的深關係中,消耗你太多能量
.總是情緒勒索的家人
.控制欲強的公婆
.只想到自己的情人
.只會要你配合的丈夫
  
父母、情人、公婆、夫妻、朋友……這些原本以愛、以善為起點的關係,卻不知從何開始讓你倍感壓力,充滿負擔。你仍然關心他們,但相處起來卻痛苦至極。


◎在這些人把你的快樂吞噬前,動手處理掉吧!
重新檢視生活中所有的人際關係吧!就像打掃房子一樣,一一整理,一一歸位,找出影響你心情的烏雲,把壞掉的關係、用不到的關係,從你的人際清單裡直接劃線刪去!將專注力拉回在自己該在意的事情上。
朋友、同事、同學……過去關係

作者簡介

楊嘉玲

國家考試及格之諮商心理師
啟點文化有限公司執行長
彰化師範大學輔導與諮商所碩士
身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家、故事創作,和理性的創業者、講師、溝通教練之間,尋找生命不同面向的平衡點。
擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;同時,不忘具體的行動與策略,帶領個案走出生命的困境與僵局。
專長:自我成長、溝通表達、親密關係、心理界限、生涯規劃等議題。
著作:《早點這樣想,該多好》(大田出版)、《心理界限》(采實文化)、《身體語言,懂這些就夠了》、《為什麼我們的關係總是卡卡的》、《別人的情緒,你讀懂了嗎?》、《衝突對話,你準備好了嗎?》(大雁文化)……等。

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