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內容簡介
人生的自我追尋
自我追尋的歷程
人生是可以主動追尋的。就像船隻在大海中航行，需藉羅盤確定航向；而在人生海中浮沉的我們，也應尋找羅盤為人生定位－－這就是自我追尋的歷程。事實上，我們每天都在自我追尋：學業上尋求好成績、工作上尋求好表現、身體形象上尋求悅己悅人、感情上尋求知心朋友......，但也許很多人都不知道什麼（what）是自我追尋，為什麼（why）要這麼做，以及如何（how）進行。
解答這三個W，就是吳靜吉博士撰寫此書的目的。
全書四篇中，第一篇〈起跑線上〉，提出自我追尋的整體概念。第二篇〈尋找航向〉中，可看到心理學家羅吉斯等人如何經過掙扎尋求，才達到肯定有成，為人生定位出航向。第三篇〈跨越追尋的障礙〉，是指悲觀、壓力；憂鬱、挫折、人際間的溝通與衝突等，都會形成追尋中的路障，或者教你如何一一消弭。在最後一篇〈尋求支援〉中，吳博士希望家庭、學校及社會，能主動扮演輔導與支源的角色：他並舉出日本青少年的成長歷程為他山之石，希望對國內有所啟發。
人生是可以主動追尋的。就像船隻在大海中航行，需藉羅盤確定航向；而在人生海中浮沉的我們，也應尋找羅盤為人生定位－－這就是自我追尋的歷程。事實上，我們每天都在自我追尋：學業上尋求好成績、工作上尋求好表現、身體形象上尋求悅己悅人、感情上尋求知心朋友......，但也許很多人都不知道什麼（what）是自我追尋，為什麼（why）要這麼做，以及如何（how）進行。
解答這三個W，就是吳靜吉博士撰寫此書的目的。
全書四篇中，第一篇〈起跑線上〉，提出自我追尋的整體概念。第二篇〈尋找航向〉中，可看到心理學家羅吉斯等人如何經過掙扎尋求，才達到肯定有成，為人生定位出航向。第三篇〈跨越追尋的障礙〉，是指悲觀、壓力；憂鬱、挫折、人際間的溝通與衝突等，都會形成追尋中的路障，或者教你如何一一消弭。在最後一篇〈尋求支援〉中，吳博士希望家庭、學校及社會，能主動扮演輔導與支源的角色：他並舉出日本青少年的成長歷程為他山之石，希望對國內有所啟發。
作者簡介
吳靜吉
吳靜吉，台灣宜蘭人，明尼蘇達大學教育心理博士，對戲劇、舞蹈亦頗有研究，曾任政大之理系主任、教授，現為學術交流基金會負責人。在教書與工作之餘，吳博士博覽心理學書籍，並積極參與演講、討論會等社會活動，在與大眾深入接觸後，為 社會大眾撰寫了一系列的心理學知識專著，幫助你了解自我臣發展自我，進而肯定自我、突破自我。在如此一個充滿社會壓力與人際關係的世界裡，心理學的認識與體會，將使你在文明社會中，活得更快樂、更有尊嚴。
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