要忙,就忙得有意義

在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代,選擇忙什麼,比忙完所有事更重要


作者:
蘿拉.范德康
譯者:
林力敏

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內容簡介

真正的高效人士不是做的事情比你多,
而是內心在意的事情會優先去做,
工作與人生目標都達成,身心富足、自在從容!

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★ TED最受歡迎的時間管理,點閱率No. 1,超過700萬次
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在忙碌的現代生活中,你是否有以下情形:

.總是覺得「好忙」、「沒空」
.不論工作或在家,經常不由自主地查看手機訊息
.週末都過得渾渾噩噩,並感覺時間過得很快
.明明做了很多事,卻常覺得一事無成,內心空虛

這些狀況都是因為什麼都想做,排了各種行程,結果卻不知道自己在忙什麼。

美國時間管理大師蘿拉.范德康觀察到有趣的現象,
高效人士通常遊刃有餘,自認「時間多得不得了」,有空做想做的事。
但有些人就算讀了各種時間管理,用了各種省時小妙招,反而更忙。

范德康育有四個小孩,除了照顧小孩,還要工作、寫書、處理個案諮詢、演講⋯⋯
她還能每週運動4.4小時、每天閱讀1小時、每天睡足7小時⋯⋯
到底是怎麼辦到的?

她表示,她的時間跟每個人一樣多,一天只有24小時,
而她忙得有意義的祕訣,第一步是要先了解自己的時間花在哪,
因此,她設計出紀錄時間的表格,以半小時為單位,記錄每天在做的事,
記錄兩週後,原本她以為自己一週工作50小時,但其實只有工作40小時,
從紀錄發現,許多時間盲點或

作者簡介

蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)

暢銷作家,著有《成功人士早餐前都在做什麼》、《成功人士的工作心法》和《成功人士怎麼過週末》等書,與莎拉.哈特杭格一起主持播客節目《兩個世界的精華》(Best of Both Worlds)。她的TED演講「如何掌控你的空閒時間」大受歡迎,觀看次數超過700萬次,文章散見於《華爾街日報》、《紐約時報》、《財富》雜誌和其他報章雜誌。目前跟先生和四個小孩住在費城郊外。

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