快樂只有自己能給:42個讓快樂不請自來的人生哲學


作者:
何權峰

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  • 類型標籤: 自我成長
  • 出版社:
  • 發售日: 2019年 07月 14日
  • 頁數:224頁 (註)
  • ISBN: 9789861857077
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內容簡介

★百萬暢銷書心靈作家 何權峰 最新感人力作!

★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字,感動海、內外無數華文讀者,帶領他們走過生命的低潮。
★十多年來收到上千封感謝信函,著作超過四十本,總銷量突破百萬!

有時候我們無法快樂,是因為捨不得那些讓我們「不快樂」的事。

快樂是一種本能。小時候只要一顆糖果、一個玩具、一隻小狗,就能讓我們感到喜悅,但長大之後,快樂變難了。考試一百分、和朋友去流浪、心儀的對象說愛我……,似乎就是快樂,但都不會持續太久。不知不覺間,我們和快樂疏遠了,快樂變成一個需要學習的課題、需要努力追求的目標。是哪裡變了?社會的期待多了,父母的要求高了,生活環境變複雜了,人類變得難相處了,還是自己的欲望變大了?

難道長得越大,快樂只會越遠?

不,快樂其實就像跟蹤狂,一直在你身邊探頭探腦、不懂你為什麼看不見它。本書提供42個讓你自找快樂的人生哲學,不需要四處旅行發現新大陸、不需要3年存到100萬、更不需要左踢上司右打小人,只要放開心胸、鬆開試圖掌控一切的雙手、珍惜生活中已經擁有的小確幸,快樂就會不請自來!

★PART 1再怎麼低潮,都不要忘了心的自由
如果你認為某人應該為你的感覺負責,表示你已經給予他掌控你的權力。

★PART 2生活已經夠累,何苦為難自己
你擔心未來嗎?未來從未來過,來的總是今天,你只要把今天過好就好。你怕世界末

作者簡介

何權峰

◎ 最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

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