領悟兩個字,找回那個微笑的自己 - 何權峰 - BOOKWALKER中文電子書

領悟兩個字,找回那個微笑的自己


作者:
何權峰

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  • 類型標籤: 自我成長
  • 出版社:
  • 發售日: 2019年 07月 14日
  • 頁數:208頁 (註)
  • ISBN: 9789863611752
  • 高寶書版集團版權所有 © Global Publishing Group All Rights Reserved.
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內容簡介

暢銷勵志作家 何權峰醫師最新力作
首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法!

何權峰醫師重新詮釋五十個關鍵心態,讓你找到安頓身心、扭轉人生的支點

去解決一個問題事實上並不是要去解決它,而是去了解它,答案並不是在它的外面,它隱藏在問題裏面。你會明白「平安」,不是外境的風平浪靜,而是內心的平靜;你就領略「缺憾」,人生不全是美好,但你可以欣賞其中的美好,並學會「隨緣」,有什麼,就享受什麼。當你領悟「逆境」是上天的祝福;「敵人」其實是貴人;「罪疚」不是你的錯;「改變」,不是讓人跌落,而是讓我們起飛。那些焦慮、苦惱和痛苦就會煙消雲散。

「自在」,不是讓人喜歡你,而是喜不喜歡隨你。
「價值」,不在別人的嘴裡,而是在自己的心裡。
「自由」,是不怕討人厭,當你可以勇敢拒絕別人,你就自由自在。
「怒氣」,並不是對方有多壞,而是因為你很在乎。
「經驗」,不是事物在煩擾你,而是你的想法在煩擾你。
「爭吵」,不管誰先開始,只要「不說最後一句話」,所有問題與紛爭自然結束,不是嗎?

作者簡介

何權峰

◎ 最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

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