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- 類型標籤：運動
- 出版社： 三采文化股份有限公司
- 發售日： 2019年 09月 09日
- 頁數：96頁 (註)
內容簡介
30天，升級全新的自己！
練就真理臀，你就是真理！
STRONG IS NEW SEXY.
──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──
30天，升級全新的自己！
練就真理臀，你就是真理！
◤什麼是「真理臀」？◢
真理褲，起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲，穿上後青春無敵，更顯得腰細、腿長、屁股翹。
便上網PO文「這到底是真理還是邪教？」
瞬時間，網上一片熱議不斷。
最終結論：凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線，就是萬人崇拜的真理臀！
----------------------------------------------------------------------------------------------
據調查資料顯示，女性一昧追求瘦、瘦、瘦的同時，「圓潤、翹彈的臀部」才是男性幻想女人性感身材的第2名！Instagram標籤「#健身女孩」，更可以看到無數女孩追隨豐臀熱潮。
外型是天生，屁股卻可以自己打造！
別為亞洲人天生的扁垂臀型懊惱，
岡部教練說：「關鍵在臀峰！」
只要臀峰拉抬1公分，
就能擁有IG最潮體態！
管你扁平臀、下垂臀、方塊臀、鬆垮臀，
持續鍛鍊，一個月有效改變。
不用花時間瘦，只要創造「明顯腰臀比」，
便能踏上前往真理的道路！
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──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──
30天，升級全新的自己！
練就真理臀，你就是真理！
◤什麼是「真理臀」？◢
真理褲，起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲，穿上後青春無敵，更顯得腰細、腿長、屁股翹。
便上網PO文「這到底是真理還是邪教？」
瞬時間，網上一片熱議不斷。
最終結論：凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線，就是萬人崇拜的真理臀！
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據調查資料顯示，女性一昧追求瘦、瘦、瘦的同時，「圓潤、翹彈的臀部」才是男性幻想女人性感身材的第2名！Instagram標籤「#健身女孩」，更可以看到無數女孩追隨豐臀熱潮。
外型是天生，屁股卻可以自己打造！
別為亞洲人天生的扁垂臀型懊惱，
岡部教練說：「關鍵在臀峰！」
只要臀峰拉抬1公分，
就能擁有IG最潮體態！
管你扁平臀、下垂臀、方塊臀、鬆垮臀，
持續鍛鍊，一個月有效改變。
不用花時間瘦，只要創造「明顯腰臀比」，
便能踏上前往真理的道路！
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作者簡介
岡部友Venus Japan株式會社代表取締役（CEO)
美國國家肌力體能訓練協會NSCA-CSCS認證
1985年日本橫濱市出生。2016年創辦女性專用的自由重量健身俱樂部「Spice up Fitness」，致力於美臀運動，以原創的「Glutes in Action」式改變日本人健身文化為目標。
1985年日本橫濱市出生。2016年創辦女性專用的自由重量健身俱樂部「Spice up Fitness」，致力於美臀運動，以原創的「Glutes in Action」式改變日本人健身文化為目標。
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