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內容簡介
長銷書《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市！
利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！
從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！
★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★
△睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力
△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點
△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記
△標籤複習法～看標籤，重點一把抓
△口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力
★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★
△早睡早起
△笑臉迎人
△悠閒生活
53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治，打破年紀越大、記憶力越差的迷思，主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳，獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法，掀起一股懶人記憶法熱潮！他透露，成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前１分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵！
★只要這麼做，睡前看過的內容就會一直記住★
△睡前1分鐘記住
↓
△睡眠（6小時以上）
↓
△醒來立刻復習
大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡
從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！
★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★
△睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力
△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點
△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記
△標籤複習法～看標籤，重點一把抓
△口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力
★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★
△早睡早起
△笑臉迎人
△悠閒生活
53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治，打破年紀越大、記憶力越差的迷思，主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳，獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法，掀起一股懶人記憶法熱潮！他透露，成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前１分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵！
★只要這麼做，睡前看過的內容就會一直記住★
△睡前1分鐘記住
↓
△睡眠（6小時以上）
↓
△醒來立刻復習
大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡
作者簡介
高島徹治
日本最受矚目的證照諮詢顧問，從1990年開始即靠著自行研發的速讀、讀書術與進修法，取得91個以上個人證照，以主持認證考試情報研究中心而活躍於職場，並積極參與寫作、演講以及電視節目等活動。擅長以讀者的角度探索問題，而深獲好評，著有《驚人的學習法》、《圖解拿高分讀書法：32種超強讀書技巧，進修＋考試＋自我充實，一次就成功！》等書。
譯者簡介
張智淵
輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯10餘年，譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》（臺灣商務印書館）等時代小說；《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》（奇幻基地）等四十餘本小說及多本心理勵志書，現為專職譯者。
E-mail：akiracat@seed.net.tw
譯者簡介
張智淵
輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯10餘年，譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》（臺灣商務印書館）等時代小說；《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》（奇幻基地）等四十餘本小說及多本心理勵志書，現為專職譯者。
E-mail：akiracat@seed.net.tw
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