情緒個性難改,懂運用更有成就

負能量更有爆發力!實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器


作者:
內藤誼人
譯者:
林美琪

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內容簡介

 ★全球頂尖心理學家證實——「負面思考」的人更有機會成功!
  ★行動派心理學家教你,把負面情緒變成正向力量的訣竅。

逼自己「正向思考」,
只帶來痛苦且一事無成
嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……
「情緒負能量」懂運用,都能轉化為成功的推力!

  「我總會鬧情緒,真不知該怎麼辦?」
  「見到別人好,我常會酸言酸語。明知嫉妒心不應該,但就是忍不住……」
  「我很膽小害羞,在人前一句話都不敢說。難道沒救了嗎?」
  「我滿腦子都是一些厭世念頭,該怎麼辦才好?」

  這些不安、憤怒、嫉妒、失望、怯懦、厭惡、悲觀的情緒或個性,是否也被你視為「負面能量」,認為不該在人前大刺刺地表現,甚至應該隱藏起來,才不會影響人際關係?

  ★無須改變自己,偶爾來點負能量也不壞

  事實上,「負能量」並非一無是處,許多負面情緒及個性,甚至足以成為改變現狀,使人生更進步的重要力量;若一味地抗拒、否定,只會累積沉重壓力,為內心留下難以復原的傷痕。

  本書作者、日本權威心理師內藤誼人,便從美國、加拿大、英國、紐西蘭、芬蘭等全球頂尖心理學家的實驗證實,擁有負面情緒或性格的人,其實不必強迫自己改變,反而能夠藉由這些特質,為生活帶來正面幫助。比方說——

  ►►「想太多」的人怕失敗,往往有危機控管力
  ►►認真體貼,「害羞」的人更能得信任
  ►►「悲觀」者抗壓性高,永遠做好最壞打算

作者簡介

內藤誼人

內藤誼人

  日本知名心理學家,立正大學客座教授,Angirudo有限公司董事長。

  於慶應大學社會學研究所取得博士學位,社會心理學的權威專家,致力於教導大家如何將社會心理學實際運用於商場的行動主義者。著有《看穿內心情緒的行為暗示心理學》、《選擇心理學,教你做對每個決定》等書。

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