生存不易，人生太難。
不想被生活擊倒，就從放慢腳步開始。
療癒系動物代表，教你──
有條不紊・處變不驚・臨危不懼。
獻給對生活用心太少，對煩惱用力過猛的你。
★ 亞馬遜網路書店4.7顆星好評
★ 2019年青年圖書館協會選書
很多時候，我們都會過度擔憂下一秒即將發生的事、放不下手邊的工作，甚至焦慮到睡不著覺……相較之下，樹懶總是以從容、謹慎、放鬆的方式生活，牠們不在乎外在的劇烈競爭，也不曾為了他人改變自己的步調。如果我們也能像樹懶一樣，學會按下暫停鍵，放緩速度，重新調整呼吸，人人都能為生活減壓，找回內心的力量。
▍ 耍廢不是逃避，而是面對紛亂依然保持從容。
樹懶的逆襲之道在於，牠們總能在槍林彈雨的環境中，放慢速度且井然有序地躲避被擊中的風險。忙碌的日子依然要過，工作壓力還是要扛，生活的目標仍需要認真面對，但是偶爾放慢腳步，適度清理你的情緒才是最重要的。與其拚命趕路，不如專注當下、走更遠的路。
▍ 如何在喧囂中找回平靜、享受生活？
．提點一：力氣只花在必要的事上
除非有必要，不然樹懶平時不會隨意移動牠的身體。
評估自己的能力，做不來的事情，無需太強求。世界的紛擾常讓我們瞎忙於次重要的事，反而忽略了生活中必要的事。正因為每個人一天的力氣是有限的，我們更需要適度地休息、照顧好自己。
．提點二
