阻斷肥胖細胞飲食法

保證不復胖!14天瘦7公斤、一週腰圍瘦2公分,10週腹部零脂肪健康計畫


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內容簡介

  ◎吃對食物就能瘦!「9種超級食物」營養價值+採購清單,完整公開!
  ◎精心設計!「50道燃脂食譜」,料理方便,助你輕鬆執行無負擔!

★亞馬遜暢銷No.1★
★《紐約時報》十大暢銷書★
★CNN、CBS News熱烈報導★

全球狂賣一千萬冊著作,《紐約時報》暢銷作家權威代表作

無論怎麼努力,仍然復胖?問題就出在「肥胖基因」!
科學證實有效!14天健康減重,徹底扭轉肥胖宿命!

  ★小腹最易屯脂肪,「肥胖基因」惹的禍!
  每個人體內都有「肥胖基因」,一旦啟動它的開關,囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍,即使運動、節食,都難以扭轉「體重上升」、「腰圍變粗」的後果;然而,科學已經證實,若能改變基因表現,就可以終止腹部脂肪所帶來的「肥胖宿命」!

  破千萬暢銷作家大衛.辛振可從小也是個胖子,眼見家人受肥胖所苦,甚至因此患病死亡。不想步入後塵的他,開始積極研究原因,並嘗試任何方式;終於在多年後找到「阻斷肥胖細胞飲食法」──只要14天,就能輕鬆瘦下7公斤、腰圍少4公分!

  ★9種「超級食物」阻斷肥胖細胞,還能「健康瘦」
  「減重」是「消除腹部脂肪」的最佳方法。然而,如果只是想減重,任何一種飲食法都做得到,但過程是否「無痛」、效果是否「顯著」,以及最後能否不「復胖」?這些問題,是許多人在減重路上亟欲尋求的解答。

  積極推廣「阻斷肥胖細胞飲食法」的大衛.辛振可強調,變胖不是任何人的錯,只是沒有「吃對食物

作者簡介

大衛.辛振可(David Zinczenko)

大衛.辛振可(David Zinczenko)

  《紐約時報》暢銷作家,不僅是「ABC新聞」(ABC News)的營養及健康編輯,也是「激勵人心」(Galvanized)媒體公司執行長,經營eatthis.com及bestlifeonline.com網站,擔任《男性健康》(Men’s Fitness)、《女性健康》(Women’s Health)、《預防》(Prevention)、《最好的人生》(Best Life)等雜誌編輯總監,並為獲獎無數的《男士健康》(Men’s Health)雜誌總編輯。
  出版多部瘦身健康飲食著作,包含暢銷書《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》,而與人合著的《吃這個,不吃那個!》(Eat This, Not That!)在全球銷售超過八百萬冊。

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