BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
沉默契約:解開那些埋藏在我們人際關係中的「無聲地雷」!
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

沉默契約:解開那些埋藏在我們人際關係中的「無聲地雷」!


購書:

內容簡介

只要你擁有人際關係,
就可能已經置身「沉默契約」中!

AMAZON書店讀者★★★★★深感共鳴!


我們都期望自己不用明說,別人就「應該要懂」,
但很多時候我們以為的「默契」,
往往卻只是一廂情願的「沉默契約」!

「沉默契約」是普遍存在於我們人際關係中的「潛規則」,源自於那些你以為對方「應該」知道,卻無法坦率說出口的期望或信念。明明期待對方這麼想、那樣做,卻因為害怕關係破裂、擔心衝突、義務感或罪惡感,而寧願逃避溝通,選擇沉默。
或許你從來沒有意識到這份契約的存在,但無論跟伴侶、父母、孩子還是朋友、同事、老闆,我們都可能成為訂立「沉默契約」的一方。這種不對等的失衡關係會讓我們感到不快樂、不滿足,心生怨懟,如果放任「契約」一直延長下去,不僅會影響你做的決定,還會影響你的工作、你的生活、你的家庭,甚至在無形中左右你的人生!
本書便由三位心理學專家首次揭開「沉默契約」的真面目,她們分別從金錢、承諾、家族、職場、健康和性愛等6個最常遭遇的人際關係處境著手,透過真實的案例解析,教你清楚辨識日常生活中無所不在的沉默契約,並透過「沉默契約工具包」擬定溝通策略,有效解開彼此關係的死結。
「沉默契約」不是毒蛇猛獸,而是我們在乎對方的證明。只有正視問題、打破沉默、勇敢溝通,才能幫助我們撫平內心的不滿,重建美好無礙的人際關係!

名人推薦:
【心理師/作家】王雅涵、【臨床心理師】

作者簡介

琳達 D. 安德森博士、索妮雅R. 班克斯博士、蜜雪兒 L. 歐文斯博士

琳達 D. 安德森博士 Linda D. Anderson, Ph.D.
臨床心理學家、人生教練、治療師。美國波士頓大學畢業,擁有西班牙文和心理學雙學位,隨後在哥倫比亞大學取得臨床心理學博士。她在貝斯以色列醫學中心的兒童青少年精神科擔任心理諮詢師,並且曾在哥倫比亞大學教育學院和西蒙岩石大學的巴德學院任教。目前是紐約市立大學體系的Hostos社區學院教授,同時也是道爾頓學校的諮商心理學家。
她擁有激勵和啟發他人的獨特能力,以靈活柔軟的態度和合作精神獲得眾多成果。她的研究調查著重在女性權力認知以及其易於遭到強迫的性經驗,這使她可以從同情和鼓舞的角度提供諮商。寫作主題則包括自殺心理學和文化多樣性、職場沉默契約、女性面對的挑戰、工作和生活的均衡等等,她也經常在電視節目上亮相。

索妮雅 R. 班克斯博士 Sonia R. Banks, Ph.D.
臨床心理學家和行為健康策略師。美國衛斯理學院心理學學士,喬治華盛頓大學博士,並在紐約的社會研究新學院取得人力資源管理碩士學位。
班克斯博士擅長個人真正力量的課題,以及以質性研究為基礎的行為干預課程設計。她運用行為遊戲治療,讓人了解「可能的自我」,進而改變態度,她並以開創性的跨學科方法進行關係諮商和輔導。
她曾多次接受《本質》雜誌專訪,並為美國公共衛生學報撰文。她也擔任網路節目關係衝突案例診斷的精神治療師,

購書:

購買前的注意事項

相關推薦書刊

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典) 書籍優惠中
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board)/Dinner Illustration

235

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好 書籍優惠中
實用書

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好

Nedo Jun/陳靖涵

194

我,刀槍不入 書籍優惠中
實用書

我,刀槍不入

大衛‧哥金斯/甘鎮隴

265

一本書終結你的拖延症 書籍優惠中
實用書

一本書終結你的拖延症

大平信孝/林于楟

199

日本恐怖實話
實用書

日本恐怖實話

star227(直樹殿)/爛貨習作

280

正念溝通 書籍優惠中
實用書

正念溝通

奧朗.傑.舒佛/吳宜蓁

194

先了解自己的性格,再來談培養習慣! 書籍優惠中
實用書

先了解自己的性格,再來談培養習慣!

古川武士/甘為治

210

你想要的一切,宇宙早已為你預備 書籍優惠中
實用書

你想要的一切,宇宙早已為你預備

克里斯.普倫提斯/周玉文

166

鈍感力 書籍優惠中
實用書

鈍感力

渡邊淳一/李迎躍

177

與神對話全集 書籍優惠中
實用書

與神對話全集

尼爾‧唐納‧沃許/王季慶、孟祥森

552

【1書+1日記】3分鐘未來日記 書籍優惠中
實用書

【1書+1日記】3分鐘未來日記

山田廣美、濱田真由美/龔婉如

177

會好起來的,就算不是現在 書籍優惠中
實用書

會好起來的,就算不是現在

亞歷珊卓拉.歐拉諾/林師祺

227

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 書籍優惠中
實用書

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

岸見一郎、古賀史健/葉小燕

166

買此商品的人也買了...

你不知道的權力的二十種面貌 書籍優惠中
實用書 EP同步

你不知道的權力的二十種面貌

詹姆斯.希爾曼,鄭依如

288

感覺是秘密
實用書

感覺是秘密

內維爾.高達德,林許迦恆

218

創建之道
實用書

創建之道

東尼‧傅戴爾,楊詠翔

356

我的眼淚果醬(林格倫大獎得主艾娃‧林斯特代表作品)
實用書 EP同步

我的眼淚果醬(林格倫大獎得主艾娃‧林斯特代表作品)

艾娃‧林斯特,陳靜芳

266

人際的法則(二版) 書籍優惠中
實用書 EP同步

人際的法則(二版)

理查.譚普勒,李曉曄

293

星座小熊 第一本星座書:牡羊座 越級打怪就是爽 書籍優惠中
實用書 EP同步

星座小熊 第一本星座書:牡羊座 越級打怪就是爽

星座小熊,曾新惠

198

言語的藝術:掌握處世之道 書籍優惠中
實用書

言語的藝術:掌握處世之道

邢春如

221

智慧策略:成功處世的祕訣 書籍優惠中
實用書

智慧策略:成功處世的祕訣

竭寶峰

221

生存法則:處世的哲學 書籍優惠中
實用書

生存法則:處世的哲學

古董

221

讓對話,不再模糊與情緒化 書籍優惠中
實用書

讓對話,不再模糊與情緒化

查克・威斯納,李姿瑩

229

善良人的生存法則
實用書 EP同步

善良人的生存法則

潔思.貝克,羅德.文森,謝慈

266

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER 愛情告解室X小高潮色計事務所