BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書

Yoga:Fascia, Anatomy and Movement


作者:
瓊安.艾維森
譯者:
林麗雪

購書:

內容簡介

──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦──
瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家
精進必讀的筋膜解析專書

「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學,
坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節,
重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工,
更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的觀點。

本書以三大部分帶領,從顯微鏡到望遠鏡的層次,全面解析筋膜與動作應用
【第一部】
為什麼這麼多個世紀以來,筋膜都普遍地遭到忽略?
在肌肉骨骼系統的發展架構下,因為缺少筋膜而讓拼圖缺了一角,導致了什麼問題出現?
重新將肌肉-骨骼-筋膜視為一體的團隊,
把過去散落的知識碎片,整合成全新完整的觀點。

【第二部】
將第一部整合而成的新觀點,帶入瑜伽練習中。
提供一套簡單基礎的呼吸及體位練習,改善筋膜的滑動與感覺細膩度,
調整身體與筋膜,擴展我們對生命力以及身體存在的感覺。

【第三部】
在從事運動、瑜伽練習時,往往將「動作到位」視為最重要的事,
卻忽略了真正考驗與價值,是在動作練習之中,累積成「動作印記」,
將印記延伸至日常生活中,改善我們的姿勢,甚至是內在心靈。
筋膜富有許多感官受器,本身就是一種預知工具,隨著練習的累積,
可敏銳預測即將發生的事,讓我們能以更適切的行動做出因應。

▌各界專家盛讚推

作者簡介

瓊安.艾維森(Joanne Avison)

瑜珈聯盟E-RYT 500資深瑜珈教師認證,國際身體統合協會(IASI)認證教師。

為跨領域動作與徒手從業人員應用結構解剖學的國際講師,也是專業結構整合認證教師(KMI,湯瑪斯‧邁爾斯(Thomas Myers)創設學校「解剖列車」,1998~2005)。現為英國倫敦當代瑜伽藝術教師培訓中心總監。


譯者簡介

林麗雪
臺灣大學政治學系畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物,熱愛文字工作。

譯有《政治秩序的起源》(下卷)、《攻擊者優勢》、《當收入只夠填飽肚子》、《英雄:大屠殺、自殺與現代人精神困境》、《巴菲特的勝券在握之道》、《自由的選擇》、《拯救水資源危機》、《大掠奪:華爾街的擴張和美國企業的沒落》、《規模的規律和祕密》、《三零世界》、《解讀民粹主義》等書。

合譯有《過度飲食心理學》、《後真相時代》、《獲利團隊》、《廚房裡的偽科學》、《美國金權》、《時間貧民》、《科學脫魯法》等書。

購買前的注意事項

相關推薦書刊

物理治療師漫畫教按摩
實用書

物理治療師漫畫教按摩

土屋元明/劉姍珊

252

完全健康檢查百科
實用書

完全健康檢查百科

劉燁、劉富海

280

體脂肪
實用書

體脂肪

土田隆/藍嘉楹

245

【增修版】戰鬥外傷救護
實用書

【增修版】戰鬥外傷救護

照井資規/陳良才

294

人體寫真按摩聖經
實用書

人體寫真按摩聖經

高登‧殷克勒斯/張卻秦

413

(限)前戲王
實用書

(限)前戲王

鈴木亨治/何姵儀

224

90%的病,控糖就會好
實用書

90%的病,控糖就會好

潔西.伊喬斯佩/吳煒聲

322

生活中的僞科學
實用書

生活中的僞科學

林慶順

294

美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書
實用書

美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書

麥可.馬修斯/賴孟怡

455

腸胃營養學全書
實用書

腸胃營養學全書

王姿允

400

憂鬱症自救手冊(二版)
實用書

憂鬱症自救手冊(二版)

李.科爾曼/董小冬

245

釋放疼痛
實用書

釋放疼痛

莎拉.華倫/楊琢琪、李忻怡

294

射精道
實用書

射精道

今井伸/林詠純

238

增肌減脂:4+2R代謝飲食法
實用書

增肌減脂:4+2R代謝飲食法

王姿允、急診女醫師其實.

315

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】
實用書

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

宋晏仁、梁惠雯

315

買此商品的人也買了...

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER 貓狗大戰!10月新會員特企