- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
你總是忙著「做好人」，卻從來沒有學會「愛自己」
走進「心之王國」，在故事的隱喻中，
誠實面對自己，練習改變的勇氣，終結被動人生！
◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎？
◎你怕給人添麻煩，所以很難拒絕請託、也不習慣求助嗎？
◎就算知道要「活出自己」，但你也不確定自己真正想做的事是什麼……？
總是把「他人擺中間，自己放一邊」，而活得身心俱疲，
是因為你忘了如何傾聽內心的聲音，接納每一個不同的自己。
在某個遙遠的地方，有一個「心之王國」，
父母早逝後繼承王位的公主，總是十分在意鄰國對自己的評價：
「其他國家的國王，是怎麼看我的呢？」
有一年，各國都因天災導致稻米欠收，鄰國於是向公主請求援助。
為了維持良好的外交關係，即使國內的處境也很艱困，
公主還是強制國民要繳納更多糧食作為稅金，好分給其他的國家。
沒想到糧食連年短缺，鄰國也一再索求，態度還越來越強硬，
面對這個狀況的公主，到底要如何因應呢？……
個性溫和的人，很容易為了顧慮別人，把自己內心的需求一直往後擱置，
還沒來得及表達自己的想法，就被迫要去迎合對方，
過度壓抑也會讓身心疲累不堪，甚至形成健康的警訊。
雖然，我們都知道要「活得更像自己」、「學會愛自己」，
但「什麼是愛自己？就是任性而為嗎？」「我想要的人生又是什麼模樣？」
想要呼吸更自由的空氣，不再輕易受他人支配，到底該怎麼做？
「尊重對方」與「
◎你怕給人添麻煩，所以很難拒絕請託、也不習慣求助嗎？
◎就算知道要「活出自己」，但你也不確定自己真正想做的事是什麼……？
總是把「他人擺中間，自己放一邊」，而活得身心俱疲，
是因為你忘了如何傾聽內心的聲音，接納每一個不同的自己。
在某個遙遠的地方，有一個「心之王國」，
父母早逝後繼承王位的公主，總是十分在意鄰國對自己的評價：
「其他國家的國王，是怎麼看我的呢？」
有一年，各國都因天災導致稻米欠收，鄰國於是向公主請求援助。
為了維持良好的外交關係，即使國內的處境也很艱困，
公主還是強制國民要繳納更多糧食作為稅金，好分給其他的國家。
沒想到糧食連年短缺，鄰國也一再索求，態度還越來越強硬，
面對這個狀況的公主，到底要如何因應呢？……
個性溫和的人，很容易為了顧慮別人，把自己內心的需求一直往後擱置，
還沒來得及表達自己的想法，就被迫要去迎合對方，
過度壓抑也會讓身心疲累不堪，甚至形成健康的警訊。
雖然，我們都知道要「活得更像自己」、「學會愛自己」，
但「什麼是愛自己？就是任性而為嗎？」「我想要的人生又是什麼模樣？」
想要呼吸更自由的空氣，不再輕易受他人支配，到底該怎麼做？
「尊重對方」與「
作者簡介
奧茲友子（オズとも子）
諮商心理師、實踐心理學者，美國西東大學專業心理學與家庭治療學系研究所諮商組碩士。曾在JobWeb等日本企業擔任職涯規劃師，而後獨立開業從事心理諮商工作。
累積多年臨床經驗後，體認到現代人最重要的課題是意識與無意識的調和，於是導入處理深層心理的催眠療法，並成為美國國家催眠師公會（NGH）認證的講師和催眠治療師，已在個人課程、講座中接觸、諮商過九千多人，運用「隱喻」（metaphor）的心理治療技巧，幫助人們理解如何「面對、善用自己的內心」。
目前擔任「魔法心理學學院」負責人，愉快地教授實用的心理學知識，鼓勵大眾透過實踐與探求、融合理性與感性，開創自由而豐富的人生。
魔法心理學學院網站：kawaritai.jp
譯者簡介
楊詠婷
輔大大眾傳播系畢業，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者、選書企劃。譯有《不用眼睛，才會看見的世界》《別讓「應該」框住你的人生》《他是憂鬱，不是失智了》《你不必和每個人都合拍》《練習有風格》（仲間出版）《找回自我肯定感，不再感到人生艱難》（方舟文化）等書。
譯文賜教：norikoyang1973@yahoo.co.jp
累積多年臨床經驗後，體認到現代人最重要的課題是意識與無意識的調和，於是導入處理深層心理的催眠療法，並成為美國國家催眠師公會（NGH）認證的講師和催眠治療師，已在個人課程、講座中接觸、諮商過九千多人，運用「隱喻」（metaphor）的心理治療技巧，幫助人們理解如何「面對、善用自己的內心」。
目前擔任「魔法心理學學院」負責人，愉快地教授實用的心理學知識，鼓勵大眾透過實踐與探求、融合理性與感性，開創自由而豐富的人生。
魔法心理學學院網站：kawaritai.jp
譯者簡介
楊詠婷
輔大大眾傳播系畢業，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者、選書企劃。譯有《不用眼睛，才會看見的世界》《別讓「應該」框住你的人生》《他是憂鬱，不是失智了》《你不必和每個人都合拍》《練習有風格》（仲間出版）《找回自我肯定感，不再感到人生艱難》（方舟文化）等書。
譯文賜教：norikoyang1973@yahoo.co.jp
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
