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- 類型標籤：食譜 / 飲食 / 療癒
- 出版社： 三采文化股份有限公司
- 發售日： 2020年 07月 13日
- 頁數：128頁 (註)
內容簡介
今天也辛苦了！你現在的體力（HP）剩多少？
點閱率300萬次↑日本Web食譜研究家精選65道——
★★★廢系療癒極簡食譜！體力剩5%也能煮★★★
市面上食譜書何其多，為何需要這一本？
累趴倒地的時候，本食譜正是你的得力幫手。
當你……
下班後極度厭世，還是能100％餵飽自己
懶到最高點，卻能最快速、簡單完成美味料理
廚藝零門檻，只要小家電，迅速完成一餐
一鍋到底、三步驟完成，小份量也要大美味
不求刀工、不求食材，照著步驟，你也能當天才廚神
★★★以HP值區分的「精疲力盡料理法」★★★
簡單卻不隨便、輕鬆又營養滿分～～～
【5％｜似有若無……】
餓到快倒地／想趕快填飽肚子／想直接撲倒在床
→速成料理止餓，立馬洗洗睡
【20％｜只剩下這麼多……】
身心俱疲／沒辦法做費工料理／想賴在家隨意吃／配著啤酒放鬆身心
→隨心煮煮，配著電視輕鬆吃
【60％｜大概還撐得住！】
努力完成工作想大吃一頓／難得早點回家／想做正式一點的「料理」
→超商就能搞定，省事作一餐
【80％以上！∣今天體力還不錯】
今天早下班♪／今天休假！／好好吃一頓／攝取充足營養
→攝取充足營養，好好吃一頓
◎◎◎BONUS加碼◎◎◎
懶人料理的
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→速成料理止餓，立馬洗洗睡
【20％｜只剩下這麼多……】
身心俱疲／沒辦法做費工料理／想賴在家隨意吃／配著啤酒放鬆身心
→隨心煮煮，配著電視輕鬆吃
【60％｜大概還撐得住！】
努力完成工作想大吃一頓／難得早點回家／想做正式一點的「料理」
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作者簡介
犬飼TSUNA
在每月點閱率300萬次的網站「SARUWAKA」（http://saruwakakun.com）負責設計「精疲力盡時的簡單食譜」（@nopower_recipe），同時也是活躍的網路寫手。擔任食譜監修、書籍撰寫等。
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