高敏感是種天賦3 - 伊麗絲.桑德(Ilse Sand) - BOOKWALKER中文電子書

高敏感是種天賦3

不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習


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內容簡介

14堂實作心理練習,
帶你走出破裂人際中的「委屈關係」

─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─

療癒全世界15億高敏感族
授權日、韓、德、俄、土等13國家,最被信賴的心理治療師
《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲.桑德最新力作!

【內容簡介】

╱因為誤解而失去聯繫的好友
╱因為心結而不再信任的家人
╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶

每個人心裡都有那麼一個人,
被鎖在角落……不曾真正地離開。

總是因為一個念頭、一個訊息而出現,
當那身影在腦海中閃過,刺刺的、卡卡的……
猛然驚覺,原來,我還是在乎的。

▂執著於一段關係、放不下的人,大多都有著委屈▂

是要繼續若無其事地忽視、過著眼前的生活;
還是嘗試重修舊好,又或是真的放下、讓對方從此離開呢?

▂人生沒有永遠不變的關係▂

這是一本給想要為「破裂人際」做點什麼的人的實作練習。
傾聽內心真正的聲音,重啟彼此連結,找到辦法處理或是勇敢地道別,
別讓自己陷在委屈泥濘裡!

▂人生的每一段關係都值得被重視▂

以《高敏感是種天賦》一書帶領全球讀者,探索敏感內心的心理治療師伊麗絲.桑德,
為「那些一想起心就微痛的破裂人際」設計4階段整理、14堂心理修護課。

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作者簡介

伊麗絲.桑德(Ilse Sand)

丹麥奧胡斯大學神學碩士,碩士論文以卡爾.榮格與齊克果為主要研究。身為高敏感族的一員,更了解高敏感族的心情與苦處。接受各類心理療法的專業訓練,現為丹麥心理治療學會會員,並在丹麥國家教會擔任教區牧師多年,現從事心理諮商督導、培訓講師、專業講者與心理諮商師。
著有《高敏感是種天賦》、《高敏感是種天賦2實踐篇》

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