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內容簡介
～讀心師DaiGo最強科學證據&方法佐證～
本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力，
只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整，養成立刻行動的習慣。
把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與成果！
‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約
‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告
‧平常不讀書，到考試前晚才臨時抱佛腳
‧計步器買來後從沒裝過電池……
「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼，
不僅浪費時間，也要為無形的成本付出更高代價。
拖拖拉拉的做事習慣，甚至可能危害身體健康……？
讀心師DaiGo將分析這些拖拖拉拉的心理現象，
進一步告訴大家如何逃離拖延的泥淖，養成立刻行動的好習慣，
帶領各位學習成功駕馭懶惰的大腦、戒除拖延惡性循環，還能逃離潛在早死危機！
你也是做事拖拖拉拉、愛做不做的人嗎？
現在就把「往後拖延」的壞毛病，改成「立刻行動」吧！
本書特色
◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環：
講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！
◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果：
以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與
只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整，養成立刻行動的習慣。
把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與成果！
‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約
‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告
‧平常不讀書，到考試前晚才臨時抱佛腳
‧計步器買來後從沒裝過電池……
「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼，
不僅浪費時間，也要為無形的成本付出更高代價。
拖拖拉拉的做事習慣，甚至可能危害身體健康……？
讀心師DaiGo將分析這些拖拖拉拉的心理現象，
進一步告訴大家如何逃離拖延的泥淖，養成立刻行動的好習慣，
帶領各位學習成功駕馭懶惰的大腦、戒除拖延惡性循環，還能逃離潛在早死危機！
你也是做事拖拖拉拉、愛做不做的人嗎？
現在就把「往後拖延」的壞毛病，改成「立刻行動」吧！
本書特色
◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環：
講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！
◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果：
以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與
作者簡介
讀心師DaiGo
首位在日本介紹「讀心術」的讀心師。讀心術能根據心理學透視人心，具有高超表演性質。經常受邀參與電視節目演出，活動範圍不限於媒體，還跨足企業領域及研討會，擔任企業顧問、產品開發師、作家、大學教授等。著作以人類心理為主軸，類型廣泛，涵蓋商務啟發、戀愛、育兒等多元主題，累積銷量超過150萬本。目前擔任新瀉復健大學特任教授、Genesis HealthCare股份有限公司顧問。
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