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內容簡介
沒有別人，怎麼做自己？：在改變之前，我們都是表演者
生活即戲，你如何演好你自己？
一個演員將帶你看見，人生中──
情感的排練場，思考的表演課
★新世代演員邱昊奇全散文創作，書寫與他人、與自己內在對話的過程
★三十二歲的蛻變告白，三十二堂情感的思辨練習，揭露表演者的腦內世界與心中劇場
★「真正的誠實都是複雜的。」──楊婕／作家
曾是醫學院學生、明星舞者，年少在聚光燈下成長的邱昊奇，發現自己最渴望的，其實是「演戲」。然而「演員」一職並非簡單的事，是否應有讓人著迷的條件，熬出名氣前是否該忍辱負重，扮演截然不同性格的角色時如何摸索……昊奇記下對於表演工作的困惑與質疑，後來的後來，他才發現問題的源頭都回到了「自己」。
直面內心的輾轉反側，以及三十歲以後的焦慮，「做自己」這個不需費力思考、幾乎人人認可的正確答案，還能翻出什麼新定義？透過敏銳的覺察與熱切思辨的頭腦，昊奇捕捉了世代群體的影子。現在，他想邀請你：「與其耗盡心力的使自己成為另一個角色，不如藉由實際行動去探索邊界另一頭的可能性，找到角色與自己之間，可以被演出的支點，讓角色來靠近自己。」
◆面對快樂，昊奇說──
有的時候，我們會收起臉上的笑容，投入有意義的事，或是追尋做人處事的原則。
一個演員將帶你看見，人生中──
情感的排練場，思考的表演課
★新世代演員邱昊奇全散文創作，書寫與他人、與自己內在對話的過程
★三十二歲的蛻變告白，三十二堂情感的思辨練習，揭露表演者的腦內世界與心中劇場
★「真正的誠實都是複雜的。」──楊婕／作家
曾是醫學院學生、明星舞者，年少在聚光燈下成長的邱昊奇，發現自己最渴望的，其實是「演戲」。然而「演員」一職並非簡單的事，是否應有讓人著迷的條件，熬出名氣前是否該忍辱負重，扮演截然不同性格的角色時如何摸索……昊奇記下對於表演工作的困惑與質疑，後來的後來，他才發現問題的源頭都回到了「自己」。
直面內心的輾轉反側，以及三十歲以後的焦慮，「做自己」這個不需費力思考、幾乎人人認可的正確答案，還能翻出什麼新定義？透過敏銳的覺察與熱切思辨的頭腦，昊奇捕捉了世代群體的影子。現在，他想邀請你：「與其耗盡心力的使自己成為另一個角色，不如藉由實際行動去探索邊界另一頭的可能性，找到角色與自己之間，可以被演出的支點，讓角色來靠近自己。」
◆面對快樂，昊奇說──
有的時候，我們會收起臉上的笑容，投入有意義的事，或是追尋做人處事的原則。
作者簡介
邱昊奇
邱昊奇
新生代演員，出演偶像劇《你照亮我星球》、《已讀不回的戀人》、電影《終極舞班》，曾因網路微電影《十二星座男生篇》掀起話題。
他喜歡戶外，也喜歡安靜，外冷內熱，既理性又感性。最重要的是，他實在熱衷於分享自己的所見所感，想用表演、舞蹈與書寫，拉近人與人之間的距離。
新生代演員，出演偶像劇《你照亮我星球》、《已讀不回的戀人》、電影《終極舞班》，曾因網路微電影《十二星座男生篇》掀起話題。
他喜歡戶外，也喜歡安靜，外冷內熱，既理性又感性。最重要的是，他實在熱衷於分享自己的所見所感，想用表演、舞蹈與書寫，拉近人與人之間的距離。
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