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Maru
3個月瘦14公斤的211腸活飲食
用低鹽麴醬，養出不復胖的易瘦體質
- 作者 : Maru
- 譯者 : J.J.CHIEN
購書：336元
◆日本IG超人氣瘦身料理家Maru，首次公開「不復胖」的美味祕訣◆
45萬人親身見證！211圓盤飲控＋腸活料理＝養出易瘦好體質
「飲控」≠「節食」，而是吃對比例、吃對食物。
改善腸道健康、增加免疫力，不僅瘦得漂亮，身體也更健康！
★ 為了穿上婚紗，她曾在三個月內瘦下12kg，卻因極端飲食導致水腫、膚況變差……★ 直到遇見「112
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