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佛家教你做最尊貴最有智慧的人佛說：幸與不幸，皆由心而生；心以為樂，則是境皆樂；心以為苦，則無境不苦。

佛教教你做最快樂的人，最幸福的人佛說：你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更

■常見情緒障礙與行為障礙本書介紹10餘種現代人常見的情緒與行為障礙與自我管理調適之道。■自己是自己的

■真正的健康狀態現代的健康概念，早已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等

如果無法控制自己的情緒，就無法控制周圍的環境。

“情緒”就像人的影子一樣，每天與人相隨，我們必須瞭解情緒的產生以及相應的規律，然後學會去管理它和疏導

摸清情緒的規律，才能更好地掌控自己的情緒。

情緒像雙刃劍，它既可能成為我們的朋友，也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬，如果不瞭解它的習性，它

態度改變，人生也跟著改變

成功心理學是一門關於發揮人的最佳效能的科學。我們經常都會有這樣的想法：「別人能成功，為什麼我不能？」

一學就會的情緒調節法

在人類所有的精神狀態中，感覺是蒼白的，記憶是變幻的，思維是傲慢的，唯有情緒最直觀和最具感染力。我們每

■面對壓力的心態 一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高

人生就是一堂經營課，其價值和意義就體現在經營的過程之中。那麼，經營什麼？如何經營？正是本書要告訴你的

本書是兩性作家鄭絜心，繼《女人25，活出最好的自己》之後又一力作。在書裡，作者給年輕女孩最根本的建議

男人到底是怎麼想的呢？男人具有什麼樣的心理呢？這不僅僅是女人想要知道的答案，也是男人想要讓女人知道的

如果你正處於生活的困境中，不妨控制好自己的情緒，試著讓內心平復下來，從事情的根源開始梳理，使一切正面

任何性格都有它的優點和缺點，性格本身並無高下之分。縱觀古今，每一種性格都有成功者，每一種性格也都有失

生活中，女人言語中透露出埋怨和不解，埋怨男人的不善解人意，不解男人為什麼這樣自私，不關心自己。作為男

討好男人，真能為我們帶來幸福的感情生活嗎？在愛情裡討好是一個黑洞，妳永遠不會因為討好一個人，而從他的

當真愛來敲門時，你是否能握住幸福？結婚這件事情你不能老是說「看緣份吧！」「一個人過日子也是不錯的啊！

抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎。抱怨的人以為自己經歷了世界上最大的困難，卻忘記了聽他抱怨的人也

身處社會，我們不可避免地要和別人打交道，要遇到很多問題。雖然每個人都不希望遇到危機，但是存事到臨頭的

討好男人，真能為我們帶來幸福的感情生活嗎？在愛情裡討好是一個黑洞，妳永遠不會因為討好一個人，而從他的

我們在愛情裡頭，選擇的個人任身的條件，都只不過是一種需求；一種屬於最基本的個人條件的需求。真正的愛情

正因為看不到幸福，你才需要相信」，「用《秘密》的哲學呼喚幸福」，這是一本能讓女性堅定幸福信念的心靈勵

作為女性，妳一旦遵守本書的戒律，必能招招制勝，所向無敵，令每一個男人都難以抗拒妳的魅力，並將永遠為你

愛情，是宇宙中的正向能量，它穿梭在每一個紅男綠女的身上，找到合適的人就會發光。在這本書中，作者告訴大