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與焦慮和解
與焦慮和解2
破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南
- 作者 : 愛麗絲．博耶斯Alice Boyes
- 譯者 : 蔡心語
購書：266元
★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作
★克服自我批判、重拾信心的實用指南
★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！
★亞馬遜5星好評
根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。
你是否悲觀？你是否高度要求自己？你是否無法原諒自己的過錯？如果答案是肯定的，那麼，該對自己好一點了！
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與焦慮和解
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
- 作者 : 愛麗絲．博耶斯
- 譯者 : 劉佳澐
購書：224元
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮
★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！
★亞馬遜5星好評
★商業周刊1631期選書
焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請先看看這些問題：☐
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