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肌膚算病【望診護膚篇】
三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼,對症調理、控熱排毒,養出不老好膚質!
- 作者 : 施丞修
系列:系列共1冊 購書: 294 元
三代中醫20年臨床經驗集結,大量案例實證── 身體有什麼問題,看看皮膚就知道! 皮膚是身體的晴雨
當家人失智時
從照料應對到芳療運用,照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南
- 作者 : 郭鐘
- 作者 : 鄭雅文
系列:系列共1冊 購書: 294 元
研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師,聯手合著結合個案故事與芳療實證,寫給失
顱薦生命動力療法入門
來自生命呼吸的療癒力量
- 作者 : 雪莉歐娜•曼柴-席爾斯
- 譯者 : 黃惠聲
系列:系列共1冊 購書: 420 元
覺察,並與生命動能共振,就能得到最深層的療癒從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液,蘊含著人體自癒的能量,這個
100個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈(電子書)
- 作者 : 李怡如
系列:系列共1冊 購書: 294 元
Sangeeta老師把她從2006年至今,近20年的自我覺察歷程,她實際體感到的經驗、自我覺察的心得
健康與回春之祕〔增訂版〕
- 作者 : 安德烈.莫瑞茲
- 譯者 : 皮海蒂
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擁有健康,是你身體的本能!本書挑戰主流醫學和現行諸多健康迷思,告訴你更深入的健康觀點及洞見,揭開疾病
找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊
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- 譯者 : 李婉寧
系列:系列共1冊 購書: 252 元
~逃離抽筋困擾的救援手冊~學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式!【本書特色】◎依據原因、症狀
動動眼肌,視力自然好回來
實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法
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系列:系列共1冊 購書: 245 元
掃DOWN惡視力,就是這麼簡單!免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。消除近
透析護腎一日三餐健康蔬療飲食【最新修訂版】
- 作者 : 花蓮慈濟醫學中心腎臟科團隊與營養師團隊
系列:系列共1冊 購書: 350 元
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不
怕你太瘦
胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄
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你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥!減肥不是這個不能吃、那個也不能吃,吃對食物這個能吃、那個也能吃
心,與心臟的人類史
從靈魂駐處、情緒載體、情感意象、血液幫浦到心腦連結,心臟的文化圖象與科學演變
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統掌人體、生成靈血的生命之心,蘊藏智能與記憶的七竅玲瓏心,與神連結的虔誠之心,祈求豐收的獻祭之心,以
【全圖解】這個姿勢超NG!
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明明沒受過傷,但卻經常覺得這裡痠那裡痛,渾身不對勁?而且即使復健治好了,疼痛還是一再復發?那是因為—
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擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」
日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠!
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打呼、淺眠、總是睡不飽?問題就出在「鼻子」上!4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻
90%的不舒服,呼吸就能解決
拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本
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本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。
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日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦!不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢,培養正確按摩方
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