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神奇的數字療法：中西醫共同研發，改善10萬人生活的自癒處方
기적의숫자리딩：하루 10분, 읽기만해도인생이바뀌는
作者 :
次序信號體系研究所
譯者 :
尹嘉玄
系列：
系列共1冊
購書：
189
元
13位專業醫科研究員＋19位中醫師共同研發！
奇蹟的「數字力量」，方法簡單卻超強效！絕無副作用！
◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍
◆教育官員、大學教授也齊聲推薦！
每天10
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【全圖解】人不必活得腰痠背痛：痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
作者 :
向志超
系列：
系列共1冊
購書：
260
元
透過10分鐘檢測，讓你在家就能找出痠痛根源，
全書圖解呈現，透過姿勢矯正、按摩、伸展與訓練，徹底遠離腰痠背痛的人生！
為什麼扭傷的部位容易反覆受傷？
為什麼明明沒有落枕，頭、肩頸、後背卻經常疼的不得了？
有
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養出不生病的溫暖體質
天天10分鐘，喝一杯、動一動、按一下
作者 :
簡芝妍
系列：
系列共1冊
購書：
175
元
每天10分鐘，全身暖呼呼！
趕走疾病，精神好！
每天10分鐘，全身暖呼呼！
趕走疾病，精神好！
人體是恆溫動物，因此人體
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我無所畏
就算失去雙腳，也要用意志跑完人生！
作者 :
傑夫．鮑曼
作者 :
布雷．威特
譯者 :
林力敏
系列：
系列共1冊
購書：
224
元
★波士頓爆炸案倖存者動人回憶錄★
★改編成電影《你是我的勇氣》震撼大銀幕★
當災難天外飛來，勇者會以什麼姿態接受？
面對突來的變故，我們要如何依然無懼？
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脫憂鬱
那些走出憂鬱隧道的人們教我的事
作者 :
田中圭一
系列：
系列共1冊
購書：
239
元
★本書作者以親身經歷及眾人案例，100％真心獻給仍在憂鬱隧道痛苦掙扎的你！
★中文版獨家特典：收錄日本網路限定最終話！
日本有很多人患憂鬱症，數字更有上升趨勢。據厚生勞動省統計，1996年日本有43萬名憂鬱症患者，至20
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整批放入購物車
緊實曲線訓練圖解
健身教練×解剖專家聯手，專攻四大難瘦部位，精準雕塑腰腹臀腿
作者 :
尚皮耶．克萊蒙梭
作者 :
弗雷德里克．德拉维耶
譯者 :
黃明玲
系列：
系列共1冊
購書：
252
元
不是胖，只是肉鬆了！
只要緊實，看起來就顯瘦、自信、活力
專攻四大關鍵部位，精準鍛鍊腰．腹．臀．腿
健身教練×解剖專家聯手，教你90天練出緊實曲線
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全世界第一有效的核心訓練
作者 :
中野・詹姆士・修一
系列：
系列共1冊
購書：
224
元
若早一點有這本書，我會省下許多復健費......
你不知不覺養成的習慣──
V動不動就靠著牆或欄杆。
V坐在桌前就把手肘撐在桌上不可。
V身體無法保持正中狀態。
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整批放入購物車
肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書
權威整脊師教你找到病因路徑，傳授72招全體按摩徒手技，三強度速療痠麻疼與身體緊繃
作者 :
石垣英俊
系列：
系列共1冊
購書：
238
元
‧以「身體疼痛地圖」為主軸，結合中西醫理論，清楚標示全身各部位的「激痛點」及「致病源」。
‧超過500張全彩圖片，step by step真人步驟圖解教學。
【日本狂銷50萬冊！】
★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★
完整
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登山車騎乘技巧聖經
作者 :
Mountain Biking UK
系列：
系列共1冊
購書：
336
元
在選購登山車或騎進林道以前，
還有更重要、更專業的事——先把這本書帶回家。
～台灣第一本最詳盡的登山車騎乘技巧專書～
有一種可以帶你馳騁在山林裡，
飛過坑洞、跨過樹根、越過亂石、挑戰越野極限的鐵馬，
那是冒
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整批放入購物車
公路車技術指南：從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫全手冊
Get Into Road Cycling、Road Cyclist’s Training Manual
作者 :
Cycling Plus Magazine
系列：
系列共1冊
購書：
273
元
這是一本深入淺出、選材多元的全方位公路車指南。
翻開它吧！不論你是首次跨上公路車的菜鳥，
或是準備解開塵封已久的愛駒，重出江湖。
人類代步工具發展的速度之快，不下奔馬，
然而其中有這麼一匹鐵馬，風馳電掣，
如同光一般，
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身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫
Fit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer
作者 :
馬克．羅倫
作者 :
尤利安．蓋林斯基
譯者 :
王榮輝
系列：
系列共1冊
購書：
199
元
◆附贈「自我挑戰成功」日誌
美軍特種部隊王牌教練回來了！最專業的徒手重訓計畫表，
讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、
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整批放入購物車
妳的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫（附贈自我挑戰成功日誌）
Fit ohne Geräte Die 90-Tage-Challenge für Frauen
作者 :
馬克．羅倫
作者 :
尤利安．蓋林斯基
譯者 :
王榮輝
系列：
系列共1冊
購書：
199
元
◆從美國風靡至歐陸，全球銷售突破150萬
◆榮登德國亞馬遜Top 1，引爆台灣健身書熱潮
◆YouTube最多人觀看的專業教練
◆附贈「自我挑戰成功」日誌
美軍特種部隊王牌教練回來了！最專業的徒手重訓計畫表，
讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、
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練肌力就是練心，線條證明我可以
當我徒手撐起身體，我的人生我做主！ 28招肌力訓練 × 30招3分鐘速效運動，打造微肌曲線，變強‧變美‧變快樂
作者 :
Annie
系列：
系列共1冊
購書：
279
元
★當我徒手撐起身體，我的人生我做主★
姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」！
身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像
※電子書無附贈DVD
從小護士嬌嬌女，蛻變成重訓教練
新世代肌力女神Annie老
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門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣
51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
作者 :
邱玉珍
作者 :
張雅雯
系列：
系列共1冊
購書：
245
元
想要活到老又活得好，
你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法
網路傳言不可靠，跟著醫師這樣做，準沒錯！
享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道！
面對極耗體力、腦力、心力
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太極沉思錄
作者 :
王希成
系列：
系列共1冊
購書：
182
元
見自己，見天地，見眾生
太極拳可以改變人的個性，由急躁轉為沉著，逐漸冷靜且能自我沉澱。一種拳法可以外體不斷運動、轉動，內心卻
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終結慢性疼痛
史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)
作者 :
黃如玉(Joyce Huang)
系列：
系列共1冊
購書：
204
元
◎疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
◎作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out
科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不
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步知道
PCT太平洋屋脊步道160天
作者 :
楊世泰
攝影 :
戴翊庭
系列：
系列共1冊
購書：
315
元
每個人都有一條自己的步道
2個人，160天，4,286公里
踏上《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒・史翠德走過的太平洋屋脊步道
深入美國長程縱走文化的冒
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羽健身
小資女變小隻女！輕肌力訓練讓你一瘦到位
作者 :
丁小羽
系列：
系列共1冊
購書：
252
元
無痛打造完美曲線與肌力！無重力、無負擔的「輕健身」，
毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。
超神奇6+1瘦身法，盤點瘦身迷思，
圖文＋影片示範教學，宛如私人教練到府親授。
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還我窈窕臀操：1次只要3分鐘，搞定臀部健康瘦！
作者 :
松尾タカシ
系列：
系列共1冊
購書：
225
元
★隨著年齡增長，臀部肌肉會跟著開始退化。
★此時，臀部運動就顯得更加重要！
矯正駝背、強化腳和腰部、治癒腰痛、解決運動不足、變瘦、
腹部變平坦、治癒O型腿、不會漏
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零痠痛益身操
結合芭蕾、太極、針灸原理，10套伸展動作讓你紓壓、骨正、筋膜鬆
作者 :
米蘭達．艾斯蒙懷特
監製 :
凃俐雯醫師
譯者 :
陳萱芳
系列：
系列共1冊
購書：
285
元
風靡全世界的益身操，解開人體神祕的痛感機制，
疼痛、疲累、老化，原來問題都出在身體結構失衡！
拯救全球近15億人口的伸展療法
每5人中就有1人為不明痛症所苦，你也可能是其中之一。
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把脈自學聖經【增訂版】
作者 :
王又
系列：
系列共1冊
購書：
180
元
把脈自學聖經【增訂版】
中醫學是一套「以外診內，治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械，光是觀察人體的氣色、形態
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健康生活館
作者 :
趙慧琳
攝影 :
呂艷芳
監製 :
埔里基督教醫院
系列：
系列共13冊
購書：
140
元 ~
245
元
有我照你：埔基愚人們的在地化長照故事
老年長照是未來10年台灣社會必須面對的關鍵議題。
埔基「愚人之友」15年來愛的行動與
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費解的顯然：費登奎斯入門
作者 :
摩謝．費登奎斯
譯者 :
易之新
系列：
系列共1冊
購書：
238
元
「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也只是你相信如此罷了。」
――摩謝．費登奎斯
摩謝．費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創出身心學（Somatics）
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成為有能的自己：探索自發性與強迫性
作者 :
摩謝．費登奎斯
插畫 :
馬克．瑞斯
譯者 :
易之新
系列：
系列共1冊
購書：
315
元
任何一件事，如果是以強迫的方式實行，即使有最好的意圖，也會產生相反的結果。――摩謝．費登奎斯
青少年時踢足球受傷之後，費登奎斯發現自己竟為了贏得一場愚蠢的球賽，而賭上自己一輩子的健康。如此的「強
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