史上最有效塑身操讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰！

作者：

瘦身女王

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類型標籤：運動
出版社：漢宇國際
發售日： 2020年 11月 10日
頁數：160頁 (註)

內容簡介

頸．肩．胸．臂，你的上半身曲線夠緊實嗎？
腰．腹．腿．臀，你的下半身有沒有橘皮組織？

來吧！
瘦身女王教你妙招！
Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑
Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩，消掉造成虛胖感的水腫
Step 3重新學習正確站、坐、走姿
Step 4每天做5分鐘塑身操
再加上簡易飲食控制，從此向多餘的脂肪說 Bye bye！

作者簡介

瘦身女王

不喜歡揮汗運動又熱愛美食，
為了維持美好體態只好努力鑽研塑身方法，
這些塑身操都經瘦身女王實際驗證，
每天五分鐘，
持之以恆必可見效。

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