史上最有效塑身操讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰!


作者:
瘦身女王

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內容簡介

頸.肩.胸.臂,你的上半身曲線夠緊實嗎?
腰.腹.腿.臀,你的下半身有沒有橘皮組織?

來吧!
瘦身女王教你妙招!
Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑
Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩,消掉造成虛胖感的水腫
Step 3重新學習正確站、坐、走姿
Step 4每天做5分鐘塑身操
再加上簡易飲食控制,從此向多餘的脂肪說 Bye bye!

作者簡介

瘦身女王

不喜歡揮汗運動又熱愛美食,
為了維持美好體態只好努力鑽研塑身方法,
這些塑身操都經瘦身女王實際驗證,
每天五分鐘,
持之以恆必可見效。

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