BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
激痛點按摩全書
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

激痛點按摩全書

圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力


購書:

內容簡介

激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作
超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症

陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好?
有可能是你搞錯位置、用錯方法!

因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不舒服的位置,
和真正有狀況的位置差了十萬八千里……
「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭,徹底終結痛症!
//
治療師嘗試用徒手按摩處理疼痛時,發現效果不如預期;
健身教練試著用按摩工具幫助學員放鬆時,卻無法完全釋放……
當我們試圖解決疼痛時,為什麼會遇到許多挑戰與瓶頸?
本書將補足解痛時遇到的缺惑,完整收錄每個肌肉區塊的連動關係,
任何人都可以照著圖示循線查閱。


◎暢銷20年,最龐大且完整的「激痛點地圖」
激痛點療法能否成功發揮功效,取決在辨認轉移痛和追蹤疼痛根源的能力,本書彙整出七大激痛點部位,包括:頭、肩、肘、胸、背、髖、腿,圖解按摩區域與按摩手法,按圖索驥解決300個常見疼痛問題。

本書建立起最龐大且完整的激痛點地圖,全面剖析激痛點療法的基礎與應用,不僅改善許多人的慢性疼痛問題,更成為治療師、身體照護人員的絕佳參考書籍。


◎三步驟解析,釋放疼痛
第一步:鎖定問題肌肉
舉例來說,如果有太陽穴痛問題,先鎖定造成疼痛的相關肌肉,像是斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等六大區域肌肉。

第二步:鎖定激痛點
接著,本書會圖解每個肌肉上的

作者簡介

克萊爾‧戴維斯(Clair Davies, NCTMB)、安柏‧戴維斯(Amber Davies, NTCMB)

克萊爾‧戴維斯(Clair Davies, NCTMB)
美國合格按摩治療師,暨人體工作專家。
自他成功運用醫學教科書上的肌肉疼痛資訊,治療了自己的五十肩後,便對按摩燃起了興趣。之後,他持續將這段自我治療的經歷,發展成一套完整的系統,希望人人都能用簡單的工具,靠自己的力量治療身上的激痛點。

安柏‧戴維斯(Amber Davies, NTCMB)
合格肌筋膜激痛點治療師,暨執業按摩治療師。
克萊爾‧戴維斯之女,與父親一起學習激痛點按摩法,並在父親逝後完成此書改版工作。不斷提供專業治療師最新的激痛點療法新知,並致力將這套自我療法推廣給每一位深受疼痛所苦的民眾。

購書:

購買前的注意事項

相關推薦書刊

射精道 書籍優惠中
實用書

射精道

今井伸/林詠純

202

用微運動整頓身心 書籍優惠中
實用書

用微運動整頓身心

長島康之/李婉寧

99

圖解 肌肉單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 肌肉單字大全

原島廣至/林佳翰

99

科學實證 人人適用 書籍優惠中
實用書

科學實證 人人適用

宋晏仁

296

4+2R腸道健康食譜
實用書

4+2R腸道健康食譜

王姿允

392

(限)前戲王 書籍優惠中
實用書

(限)前戲王

鈴木亨治/何姵儀

177

圖解 骨骼單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 骨骼單字大全

原島廣至/李依珊

99

藥用植物大全 書籍優惠中
實用書

藥用植物大全

原島廣至/伊藤美千穗、北山 隆

541

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 書籍優惠中
實用書

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

亞倫‧卡爾(Allen Carr)/嚴冬冬

185

醫療靈媒的在地療癒生活指南 書籍優惠中
實用書

醫療靈媒的在地療癒生活指南

徐意晴、徐向立

239

圖解 大腦單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 大腦單字大全

原島廣至/李依珊

99

增肌減脂:4+2R代謝飲食法 書籍優惠中
實用書

增肌減脂:4+2R代謝飲食法

王姿允、急診女醫師其實.

249

10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹! 書籍優惠中
實用書

10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹!

日本美腸協會/黃琳雅

99

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解 書籍優惠中
實用書

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解

黃烟輝/龔亭芬

99

圖解 內臟單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 內臟單字大全

原島廣至/李依珊

99

不「藥」而癒!完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎 書籍優惠中
實用書

不「藥」而癒!完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎

約翰 O. A. 帕加諾/沈雅芬

268

每日一學青草藥 Vol.1 書籍優惠中
實用書

每日一學青草藥 Vol.1

曾培傑

99

買此商品的人也買了...

藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南
實用書 EP同步

藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南

大衛.佛雷, 瓦桑.雷德,蕭寶森

364

蔬食營養聖經
實用書 EP同步

蔬食營養聖經

布蘭達.戴維斯,薇珊托.梅麗娜,邱喜麗,謝宜暉

1120

洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】
實用書 EP同步

洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】

洪泰雄

294

重返年輕肌力
實用書 EP同步

重返年輕肌力

Mikko,許郁文

245

屠龍:互動敘事法 書籍優惠中
實用書

屠龍:互動敘事法

基思‧吉格里奧,羅伯特‧丹頓‧布萊恩特,陳依萍

704

律師教你寫英文契約
實用書 EP同步

律師教你寫英文契約

高忠義

340

肖像素描技巧指南
實用書 EP同步

肖像素描技巧指南

安德魯‧路米斯,林奕伶

364

錢滾錢的冰箱小財寶
實用書 EP同步

錢滾錢的冰箱小財寶

楊賢英

294

懶惰使你更強壯
實用書 EP同步

懶惰使你更強壯

戴夫.亞斯普雷,吳宜蓁

315

更年期修復
實用書

更年期修復

敏迪.佩爾茲,郭珍琪

273

一本搞定K書、考試、時間管理的學習聖經
實用書 EP同步

一本搞定K書、考試、時間管理的學習聖經

朗恩‧費瑞,麥慧芬

270

足部保健全圖解
實用書 EP同步

足部保健全圖解

日本下北澤醫院醫師團隊,林姿呈

294

1001塔羅牌陣完全圖解指南 書籍優惠中
實用書 EP同步

1001塔羅牌陣完全圖解指南

卡珊德拉‧伊森,辛亞蓓

714

聖經輕斷食
實用書 EP同步

聖經輕斷食

蘇珊.葛瑞莉,王淑玫

280

圖解餐桌禮儀繪本(新版)
實用書 EP同步

圖解餐桌禮儀繪本(新版)

高野紀子,蘇懿禎

245

財富哪裡來
實用書 EP同步

財富哪裡來

林薔七

266

拒絕變老
實用書

拒絕變老

蘿絲.坎尼,林俊宏

413

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER 愛情告解室X小高潮色計事務所