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內容簡介
「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤！
知名營養師、減醣專家強力推薦！高營養X強代謝，一本滿足想瘦又怕餓的你！
「晚餐喝減脂瘦身湯對於飽足感、腸胃舒緩是好的，能堅持下去對瘦身會有很大的幫助！這本書以蔬菜為主做湯品設計，在身體排毒跟增強抵抗力上更是現代人非常需要的，我個人無比推薦！」──娜塔‧我可是生活家臉書版主
「高纖、高飽足感的減脂瘦身湯，是大食量減脂者的利器。」──孫語霙營養師
作者親身實證：2週瘦7公斤，體重維持16年不復胖！
打破「減脂瘦身湯」很難喝、無變化的刻板印象！一起越吃越瘦吧！
餐前喝「減脂瘦身湯」的好處有哪些？飯前先喝一碗，就能有效降低食量，擺脫暴食！
瘦身無痛無壓力！減脂瘦身湯的獨特優點，腸道乾淨，消化順暢，養成易瘦體質。
減脂瘦身湯的健康抗老效果！保持健康，養成不易發胖的體質，蔬菜的超強抗氧化力有助於延緩老化。
切斷「虛寒惡性循環」，啟動燃脂開關！天天無壓力的瘦身奇蹟。
該如何選擇最適合我的減脂瘦身湯提案？提供了三種無須挨餓的減重方案，讓你減掉脂肪不減健康，甩掉體重不甩美麗。
一週「漂亮瘦身」 →〔1個禮拜〕─早餐和晚餐喝蔬菜湯。
一週「澈底速瘦」 →〔1個禮拜〕─早餐喝蔬果汁或蔬菜湯、 晚餐喝蔬菜湯。
3天「週末排毒」 方案→〔3天〕在週末3天排出體內毒素，培養出易瘦體質。
享瘦推薦
娜塔‧我可是生活家臉書版主
孫語霙‧營養師愛碎念
作者簡介
岡本羽加
社團法人美巡生活協會代表董事、國際藥膳師、SARASARA堂代表、針灸按摩師。西元2002年成立SARASARA堂針灸院於大阪，自行研發出改善體質企劃「SARASARA蔬菜湯」。目前除了「減脂瘦身湯教學」、「酵素玄米檢定」講座，也會透過研討會或演講的方式指導西藏體操、冥想法、呼吸法等，提供大眾各式健康美容相關資訊。著有《脂肪燃燒！7天喝出不復胖好體質》、《寵物營養管理師的狗狗鮮食譜》、《排毒酵素玄米瘦身》（主婦之友）、《靈魂西藏體操‧重回年輕祕密（附DVD）》（河出書房新社）等。
「高纖、高飽足感的減脂瘦身湯，是大食量減脂者的利器。」──孫語霙營養師
作者親身實證：2週瘦7公斤，體重維持16年不復胖！
打破「減脂瘦身湯」很難喝、無變化的刻板印象！一起越吃越瘦吧！
餐前喝「減脂瘦身湯」的好處有哪些？飯前先喝一碗，就能有效降低食量，擺脫暴食！
瘦身無痛無壓力！減脂瘦身湯的獨特優點，腸道乾淨，消化順暢，養成易瘦體質。
減脂瘦身湯的健康抗老效果！保持健康，養成不易發胖的體質，蔬菜的超強抗氧化力有助於延緩老化。
切斷「虛寒惡性循環」，啟動燃脂開關！天天無壓力的瘦身奇蹟。
該如何選擇最適合我的減脂瘦身湯提案？提供了三種無須挨餓的減重方案，讓你減掉脂肪不減健康，甩掉體重不甩美麗。
一週「漂亮瘦身」 →〔1個禮拜〕─早餐和晚餐喝蔬菜湯。
一週「澈底速瘦」 →〔1個禮拜〕─早餐喝蔬果汁或蔬菜湯、 晚餐喝蔬菜湯。
3天「週末排毒」 方案→〔3天〕在週末3天排出體內毒素，培養出易瘦體質。
享瘦推薦
娜塔‧我可是生活家臉書版主
孫語霙‧營養師愛碎念
作者簡介
岡本羽加
社團法人美巡生活協會代表董事、國際藥膳師、SARASARA堂代表、針灸按摩師。西元2002年成立SARASARA堂針灸院於大阪，自行研發出改善體質企劃「SARASARA蔬菜湯」。目前除了「減脂瘦身湯教學」、「酵素玄米檢定」講座，也會透過研討會或演講的方式指導西藏體操、冥想法、呼吸法等，提供大眾各式健康美容相關資訊。著有《脂肪燃燒！7天喝出不復胖好體質》、《寵物營養管理師的狗狗鮮食譜》、《排毒酵素玄米瘦身》（主婦之友）、《靈魂西藏體操‧重回年輕祕密（附DVD）》（河出書房新社）等。
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