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怎樣吃最長壽：延緩衰老，先要吃對，後要吃好
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內容簡介
專業醫師多年精心編著
營養學家教您養生之道
年齡大了容易得動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等一些慢性疾病，這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係，本書將告訴你應該注意些什麼，如何吃才有利於疾病的康復。
科學的膳食，是老年人安度晚年、健康生活的必要保障。本書將會告訴你如何正確瞭解自己的生理特點，並結合自己的體質及疾病情況安排好一日三餐或一日多餐；學會好好「善待自己」，不要過度節儉，藉由養成科學的飲食和生活方式，讓衰老過程變慢，達到健康長壽的目的。
科學的膳食，是老年人安度晚年、健康生活的必要保障。本書將會告訴你如何正確瞭解自己的生理特點，並結合自己的體質及疾病情況安排好一日三餐或一日多餐；學會好好「善待自己」，不要過度節儉，藉由養成科學的飲食和生活方式，讓衰老過程變慢，達到健康長壽的目的。
作者簡介
蔣家騉
畢業於中醫藥大學，擔任醫師、主任醫師、食品衛生主管、營養學會理事長。
自小學習各種醫術，行醫至今已逾三十餘年，累積了豐富的醫學臨床經驗，更善於應用自然療法治療疾病，是一位醫術卓越的醫師，曾經出版醫學專著等多部作品。
自小學習各種醫術，行醫至今已逾三十餘年，累積了豐富的醫學臨床經驗，更善於應用自然療法治療疾病，是一位醫術卓越的醫師，曾經出版醫學專著等多部作品。
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