真正無懼的身心防彈術 - 伊芙‧波普拉斯 - BOOKWALKER中文電子書

真正無懼的身心防彈術

美國特勤局專家帶你提升心理素質,面對各種挑戰


作者:
伊芙‧波普拉斯
譯者:
甘鎮隴

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內容簡介

生活流彈不斷,你要做好身心防彈!

★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書,破千讀者5星人氣好評!美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!想擁有防彈心態,不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱,就向頂級特務學最強的心理素質!
★蔡宗翰(打火哥,消防員、Ted x Taipei講者、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者)、謝松善(阿善師,前台北市警察局刑事鑑識中心主任)、留佩萱(美國諮商教育博士、美國執業諮商師),共同推薦

社會現實,人心險惡,面對再大的打擊、再壞的時刻,你永遠可以做最好的準備,化危機為轉機!
伊芙‧波普拉斯曾參與保衛美國總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人,更因911事件救人表現,獲頒美國公共安全官員最高榮譽英勇勳章,成為史上獲此殊榮的五位女性之一。她還擁有哥倫比亞大學新聞學位,能文能武的她首度出書現身說法,告訴你如何將專業特勤人員的心理素質訓練運用在日常生活中,在面臨工作生活危機或壓力事件時,做到身心防彈,無所畏懼!
擁有防彈心態,意味著你將變得更強大、更自信、更有力量主導人生。她以自身生活和工作上的經歷,以及所受的特勤專業訓練與你分享:如何克服生活遇劫、上臺演說、與人溝通起衝突等日常的大小恐懼或壓力;你甚至可以掌握情勢,影響他人,為意料之外的事做好準備,保護你自己與生命中重要的人。你會發現,看似專業的特務訓練方法,其實都能運用在生活中,讓你趨吉避凶,韌性十足。<

作者簡介

伊芙‧波普拉斯(Evy Poumpouras)

美國特勤局前特務,接受過測謊和人類行為科學等相關專業訓練,後成為電視媒體名人,經常出現在NBC、MSNBC、CNN和HLN,探討主題涵蓋國家安全、執法、自我保護、行為分析,以及如何無畏地活在當下。還曾上過《間諜遊戲》真人實境秀。

擁有多項學位,包含美國加州阿格西大學法庭心理學碩士、哥倫比亞大學新聞學碩士,精通希臘語、西班牙語、義大利語和法語。她也因為911事件中的英勇救人行為,獲頒美國公共安全官員最高榮譽的英勇勳章(Medal of Valor),成為史上獲此殊榮的5位女性之一。亦長期參與保衛前總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人的細部規劃工作。她也是紐約大學兼職教授,開設刑事和犯罪學課程,還曾登上TED演講,並受邀至多家國際企業演講或開工作坊。想了解更多資訊,請參考作者網站:EvyPoumpouras.com。

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