Costco減醣便當

網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!


作者:
卡卡

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2021年新會員優惠
內容簡介

媒體、網友一致推薦!Costco減醣便當超實用食譜!
一肉多吃、尚青海鮮、豐盛配菜,天天變化美味,大份量食材更能得心應手!

●吃得飽還能瘦! ●50+減醣便當全圖解 ●醣質熱量速查秒懂

Costco人氣減醣便當!吃好→飽足→快瘦,就是這麼簡單! 

★減醣便當全攻略!
主食+主菜+副菜,任意搭配醣值熱量不超標,天天吃也不膩!

★Costco減醣食材大份量!
牛肉、豬肉、雞肉、海鮮、蔬菜、豆類、雞蛋,教你便當菜色豐富不重複,怎麼吃都開心!

★專業營養師把關精算!
熱量、醣分、膳食纖維、蛋白質、脂肪,減醣便當總營養成分大解析!

★一鍋到底省時省力!
只需完成一道菜,或一鍋多道料理,色香味俱全的便當就帶著走!

★第一次做減醣便當就上手!
菜色搭配、裝填方法、調味料運用、器具助攻…讓你天天帶便當!

 減醣便當好食提案120+,一起美味生活!

作者簡介

卡卡

從小到大從沒下過廚的我,因為媽媽很會煮,所以我的血液中隱約流著煮婦魂,隨著結婚生孩子後,為了家人的健康,我開始健康煮。又因為一直以來都是待在有點講求速度、又高壓的電子業,以及身兼男子宿舍舍監的二寶媽,所以很多時候就跟大多數人一樣,沒辦法很悠閒地過生活。

「時間管理」對我來說,真的很重要!也就因為如此,我開始利用平常上下班的通勤時間,記錄起自己料理心得,並打成文字放在粉專與大家分享。希望能夠透過自己的食譜,讓同樣身為職業婦女的我們,在兼具守護全家的營養和美味之外,也能簡單又快速的輕鬆煮。

FB:卡卡亂亂煮
IG:cacacooklife

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