瘦出好體質 - 陳建輝、蕭善文 - BOOKWALKER中文電子書

瘦出好體質

一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】


作者:
陳建輝蕭善文

購書:

  • 類型標籤: 養生
  • 出版社:
  • 發售日: 2021年 05月 29日
  • 頁數:256頁 (註)
  • ISBN: 9789865534493
  • EISBN: 9789865534905
2021年新會員優惠
內容簡介

揭密身體肥胖與疼痛的真相
甩掉NG減重迷思,邁向輕鬆享瘦的健康人生

◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法,卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠?
◆為什麼拚命節食減重,體重卻不降反升?
◆為什麼努力運動,小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形?
◆為什麼瘦下來後卻有氣無力、注意力無法集中?

這是因為你用錯方法、使錯了力!
就讓中醫師告訴你最關鍵的健康秘密,
從正確飲食、運動法則、居家養生調理著手,
調整好體質,
你也能告別頑固難瘦的脂肪,瘦下來後維持不復胖好體態。

而且不只體重輕鬆瘦,
還能同步改善失眠、水腫、氣虛、腸胃代謝等惱人問題,
只要用對方法,真的就能吃好、睡好、機能改善,還你輕盈健康好體態!

作者簡介

陳建輝、蕭善文

陳建輝
臻觀中醫醫療體系總院長、新北市中醫師公會常務理事、台灣母嬰月子醫學會創會理事長、台灣中醫疼痛醫學會理事長、台灣中醫師同德醫學會監事長、廣州中醫藥大學婦科博士研究、廣州中醫藥大學婦科碩士、新北市鍼灸學會常務監事、中華黃庭醫學會監事、文化大學華岡基金會講師、清華大學自強基金會講師、中醫皮膚科醫學會會員、中醫癌症醫學會會員

相關著作:《鑰孕:好孕體質這樣調!權威中醫最想告訴你的養孕祕方,健康順產、告別不孕》《瘦出好體質!一輩子受用的中醫享瘦聖經》

蕭善文
澄觀中醫診所院長、台灣母嬰月子醫學會常務監事、台灣中醫疼痛醫學會理事、前中山醫學大學附設醫院醫師、前台北市立聯合醫院中醫部醫師、中華黃庭醫學會會員、中醫世家三代家傳

相關推薦書刊

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱

實用書

  • 放入購物車
  • 試閱試閱
購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的APP,並可順利使用。建議下載APP後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。

購書:

購買前的注意事項