BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 連載
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!

失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對策就能解決90%的問題!


作者:
松村圭子
譯者:
黃筱涵

購書:

內容簡介

每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書!

#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛
#肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群
──這些問題每個月都困擾著妳嗎?

每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書!
妳知道嗎?許多惱人的身體不適及心理煩惱,其實都跟女性荷爾蒙有關。
但千萬不要認為這是沒辦法的事就放棄面對,
只要預防或採取改善對策,就能提升生活品質。

一目了然!
女性荷爾蒙的作用╳找回身心平衡的方法╳不可不知的婦科疾病
女性荷爾蒙到底是如何影響我們的身體?
該如何與荷爾蒙和平共處,讓生活品質更好、緩和經期帶來的各種不舒服?
女性一生之中有可能會碰到的婦科疾病又有哪些呢?
為了自己的健康,這些知識都是我們必須事先了解的。

本書由婦科女醫師詳細解說,女性從年輕到老會碰到的各種問題,以及簡單又容易實踐的改善方法,讓你找回身體與心靈的平衡,遠離荷爾蒙帶來的煩惱,打造愉快的生活。

簡單對策Pick Up!
□水腫→積極攝取富含鉀的食物,如蘋果、香蕉、小松菜等。
□頭髮毛躁→採取高蛋白飲食給予頭髮養分、按摩頭皮促進血液循環。
□沒有幹勁→誠實面對自己的心情、刷牙讓頭腦清醒。
□焦躁→增加血清素可減少焦躁感,多攝取富含維生素B6、

作者簡介

松村圭子

出生於1969年,日本產科婦科學會專科醫生,成城松村診所院長。畢業於廣島大學醫學系,任職廣島大學附屬醫院等,之後展開現職。藉由用心的診療陪伴女性的一生,從年輕女性的月經問題到更年期障礙都全力協助,同時也精通抗老化學問。兼任經期管理APP「Luna Luna」的顧問,除了西醫外也積極運用中醫、營養食品與各種點滴療法。著作包括《10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座》(暫譯:十年後也美麗的美人荷爾蒙講座,永岡書店)等,監修書籍包括《anan SPECIAL女性ホルモンできれいになる!》(暫譯:anan SPECIAL藉女性荷爾蒙變美,MAGAZINE HOUSE)等。

購買前的注意事項

相關推薦書刊

神奇西芹汁 書籍優惠中
實用書 EP同步

神奇西芹汁

安東尼.威廉,鄧捷文

196

(限)內部攻略!圖解陰道快感開發・高潮完全指南
實用書 限制級

(限)內部攻略!圖解陰道快感開發・高潮完全指南

由良橋勢,何姵儀

238

科學實證 人人適用 書籍優惠中
實用書 已完結EP同步

科學實證 人人適用

宋晏仁

319

解決常見身形問題 女性體態改善圖鑑 書籍優惠中
實用書 EP同步

解決常見身形問題 女性體態改善圖鑑

渡部龍哉,邱佳葳

226

(限)完全實用版 成人漫畫沒告訴你的性愛真相
實用書 限制級

(限)完全實用版 成人漫畫沒告訴你的性愛真相

Post Media編輯部

294

不可思議的醫學冷知識 書籍優惠中
實用書 EP同步

不可思議的醫學冷知識

山本健人

296

職人魂!達比修有:混血王子進化論 書籍優惠中
實用書 EP同步

職人魂!達比修有:混血王子進化論

張尤金

345

自律神經超圖解 書籍優惠中
實用書 EP同步

自律神經超圖解

小林弘幸,許郁文

220

369排毒飲食聖經 書籍優惠中
實用書

369排毒飲食聖經

安東尼‧威廉,郭珍琪,吳念容

297

90%的病,控糖就會好 書籍優惠中
實用書

90%的病,控糖就會好

潔西.伊喬斯佩,吳煒聲

283

369排毒食譜
實用書

369排毒食譜

安東尼‧威廉,郭珍琪,吳念容

273

射精道 書籍優惠中
實用書 先行發售

射精道

今井伸,林詠純

202

醫療靈媒.改變生命的食物 書籍優惠中
實用書 EP同步

醫療靈媒.改變生命的食物

安東尼.威廉(Anthony William),鄧捷文

250

[圖解影音]臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動 書籍優惠中
實用書 EP同步

[圖解影音]臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動

張滋圃,吳宜璋,李薰華,陳致中,黃子洲,宋碧愉,廖玟玲

345

買此商品的人也買了...

這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪! 書籍優惠中
實用書

這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!

松村圭子,黃筱涵

188

找不出病因?搞定迷走神經就好了 書籍優惠中
實用書 已完結

找不出病因?搞定迷走神經就好了

小林弘幸,李友君

237

解決常見身形問題 女性體態改善圖鑑 書籍優惠中
實用書 EP同步

解決常見身形問題 女性體態改善圖鑑

渡部龍哉,邱佳葳

226

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
這些漫畫真厲害!歷年大賞作品帶你看 Feat.嘎不拉嘎