不疲勞的身體 - 酒井慎太郎 - BOOKWALKER中文電子書

不疲勞的身體

治癒百萬人「神之手」的關節伸展操


作者:
酒井慎太郎
譯者:
吳羽柔

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內容簡介

你有這些困擾嗎?

◎朝九晚五認真工作,經常感到疲倦,早上很難起床
◎下班做家事,身體總是很沉重
◎怎麼睡都睡不飽,假日愈休息愈累
◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適,或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢
◎頭部前傾、圓肩、駝背、膝蓋彎曲,體態顯老

小心!這是長時間坐辦公室、打電腦、相同姿勢或動作導致「不動身體」的疲勞!


日本讓1,000,000人受惠的整復師首度公開從根本改善的疲勞消除法──五大關節伸展操
○頸
○腰
○膝
○肩
○肘

每天3分鐘,解決99%煩惱!
讓「關節力」恢復最佳狀態,打造出不再疲累的身體!


財團法人台灣運動保健協會理事長 林晉利
關節退化、運動傷害專家 林頌凱
專業推薦

作者簡介

酒井慎太郎

SAKAI CLINIC GROUP公司代表人、日本柔道整復師、中央醫療學園特別講師、千葉羅德海洋棒球隊官方醫療顧問。擅長活用在整形外科及腰痛專門醫院、職業足球隊醫護員的經驗,來治療腰痛或運動傷害等疾患及提高肢體表現。他藉由臨床解剖基礎設計出以「關節囊內矯正」為核心的療法,至今已治癒100萬人。同時也負責維持演員、運動員、政治家及頂尖企業家等許多知名人士的健康狀況,並獲得客戶極大的信任。多次於大眾媒體曝光,在電視節目中曾被介紹為「具有神之手的治療師」。

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