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內容簡介
甩病，從「排寒」開始！
風靡日本40年自療醫學，
治頑疾、防未病，
養出固本「自癒力」！
身體的自救神鑰——
別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！
◆源自1983，盛行日本40年來救命無數
◆排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者親授
◆開啟「體溫力革命」的重要舵手
★ 毒素之首，百病起於寒！
多虧現代醫療先進，國民壽命平均逐年上升，如何享受一段長壽生活，是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退化、生活壓力造成的文明症狀等，各種大病小痛都時時考驗著我們的身體。
你是否也因慢性疾病或周而復始的小症狀而困擾呢？不停上診所、醫院，得到的藥物與治療雖然多少能舒緩症狀，但卻始終無法根治，只能反覆尋求醫生的幫助，日子一久，連心也疲累了起來……
其實，治病如治水，疏通才能除根——許多我們找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自入侵體內的「寒氣」。
【寒氣現形，當心別積寒成疾】
‧飲食過量積寒氣，狼吞虎嚥是大忌。
‧消化器官欠休息，身體排毒恐失靈。
‧腰痛、膝蓋痛成宿疾，想健康就別忽視。
‧怕冷？不流汗？寒氣入侵的警訊。
‧心寒亦是毒，焦躁鬱悶讓身體積寒更深。
‧異位性皮膚炎乃排毒反應，如何應對？
治頑疾、防未病，
養出固本「自癒力」！
身體的自救神鑰——
別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！
◆源自1983，盛行日本40年來救命無數
◆排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者親授
◆開啟「體溫力革命」的重要舵手
★ 毒素之首，百病起於寒！
多虧現代醫療先進，國民壽命平均逐年上升，如何享受一段長壽生活，是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退化、生活壓力造成的文明症狀等，各種大病小痛都時時考驗著我們的身體。
你是否也因慢性疾病或周而復始的小症狀而困擾呢？不停上診所、醫院，得到的藥物與治療雖然多少能舒緩症狀，但卻始終無法根治，只能反覆尋求醫生的幫助，日子一久，連心也疲累了起來……
其實，治病如治水，疏通才能除根——許多我們找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自入侵體內的「寒氣」。
【寒氣現形，當心別積寒成疾】
‧飲食過量積寒氣，狼吞虎嚥是大忌。
‧消化器官欠休息，身體排毒恐失靈。
‧腰痛、膝蓋痛成宿疾，想健康就別忽視。
‧怕冷？不流汗？寒氣入侵的警訊。
‧心寒亦是毒，焦躁鬱悶讓身體積寒更深。
‧異位性皮膚炎乃排毒反應，如何應對？
作者簡介
進藤義晴、進藤幸惠
進藤義晴
1923年生，1948年大阪大學醫學系畢業，1971年任職於小牧市民醫院。1981年從該院離職，而後在自家開設治療診所，1991年關閉。
在行醫過程中，對於西醫將人體看作器官零件、只對局部做檢查治療的方式，產生了極大的疑惑。進藤義晴認為想要徹底斷絕病根，不能只看生病部位，而必須觀察全面的人體。於是他致力研究更好的治療方式，並拿自己及家人的身體實驗，嘗試了針灸及中藥等相關治療，對中醫有了更精通的暸解。
他從近40年前開始採用融合中西醫優點、全面性的治療方式，不但療效提升，更吸引許多病患慕名而來。讓明明是耳鼻喉科的診療室，擠滿了氣喘、糖尿病及痛風等應該去內外科診治的病患。
從醫院離職後，他開始認真思考醫療的真義，認為治病最終的目的，應該是即使不求助醫院或醫生，疾病也都能百分之百痊癒。因此進藤義晴立下了一生的志向——要由當醫生的自己，來教大家「擺脫醫生」的方法。
進藤幸惠
進藤義晴二女，為排寒會「小麻雀俱樂部」的主要負責人。15年前起，開始代替父親四處進行演講及舉辦讀書會等活動。
1923年生，1948年大阪大學醫學系畢業，1971年任職於小牧市民醫院。1981年從該院離職，而後在自家開設治療診所，1991年關閉。
在行醫過程中，對於西醫將人體看作器官零件、只對局部做檢查治療的方式，產生了極大的疑惑。進藤義晴認為想要徹底斷絕病根，不能只看生病部位，而必須觀察全面的人體。於是他致力研究更好的治療方式，並拿自己及家人的身體實驗，嘗試了針灸及中藥等相關治療，對中醫有了更精通的暸解。
他從近40年前開始採用融合中西醫優點、全面性的治療方式，不但療效提升，更吸引許多病患慕名而來。讓明明是耳鼻喉科的診療室，擠滿了氣喘、糖尿病及痛風等應該去內外科診治的病患。
從醫院離職後，他開始認真思考醫療的真義，認為治病最終的目的，應該是即使不求助醫院或醫生，疾病也都能百分之百痊癒。因此進藤義晴立下了一生的志向——要由當醫生的自己，來教大家「擺脫醫生」的方法。
進藤幸惠
進藤義晴二女，為排寒會「小麻雀俱樂部」的主要負責人。15年前起，開始代替父親四處進行演講及舉辦讀書會等活動。
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