小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光! - 宸羽 - BOOKWALKER中文電子書

小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光!


作者:
宸羽

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內容簡介

小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光!

真正的美容應該從調理氣血開始。

經常感覺頭暈,臉色蒼白?
結婚多年,一直沒懷上孩子?
更年期,該怎麼辦?是不是沒救了?

▶常揉三陰交,終身不變老
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,具有補氣補血、強身健體、去皺紋、延緩衰老的功效。對於女人來說,三陰交更是「健康益友」,它可以說是婦科疾病的「靈丹妙藥」,如果有痛經,堅持每天揉按三陰交,疼痛就會減輕。每天刺激三陰交穴,還能補血養顏、強身美容;有婦科病的女性平時更應該按揉三陰交。
▶常按足三里,勝吃老母雞
足三里就像人體系統的開關一樣,經常按摩這個穴位,電流通過胃經,上行頭臉部,使人臉色紅潤,煥發無限青春活力;下行腿部腳掌,可以使人下盤穩固,步履矯健;行走於胸腹之間,還能對胸、腹部起到很好的保護作用。
▶女子不可百日無糖,紅糖是最便宜的保養品
紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行修護,還原健康細胞。寒冷乾燥的秋冬季節,皮膚會因失水而全身搔癢,當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後,可以有效的減輕乾燥、搔癢的感覺。在很多女人崇尚高級化妝品、高級保健品,殊不知,最安全、最便宜、最實用的保養品就在妳的身邊,那就是紅糖。
▶枸杞,自古就是眾所皆知的養腎氣寶物
於枸杞,最早的記載是詩經上的那一句「集於苞杞」,用於醫

作者簡介

宸羽

宸羽,中醫師,提倡不動刀、不吃藥,依靠中藥調養身體就能美容養顏,喜歡孩子,得空時喜歡與丈夫騎腳踏車或爬山。

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