與父母相處不內傷 - 保坂隆 - BOOKWALKER中文電子書

與父母相處不內傷

擺脫憤怒與內疚,與年邁爸媽和平共處的70個實用法則


作者:
保坂隆
譯者:
邱香凝

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內容簡介

父母會因為年邁變得依賴與脆弱,但不會因此變成你的小孩。

在陪伴父母老去的過程中,學習理解與同理,
能讓他們覺得有尊嚴與安全感,進而改善彼此互動;
你也可以放下與父母對抗的想法,學習善待自己。

由精神科醫師以專業醫學角度,告訴你如何和父母好好溝通相處,親情不吵散!

當父母年紀漸長,他們的身體外表、內心個性及行為舉止,跟以前比起來都變得不太一樣了!在與父母溝通時,常常話不投機;相處時,也總是不歡而散。本來是好意為父母著想,卻常常不合其意,反而被視為不貼心或是不孝。

作者保坂隆是知名精神科醫師,有感於身為三明治世代的中年子女常與年邁父母發生摩擦,甚至產生心結,而從心理學的觀點來解讀如何「懂得父母心」,並且提供有效的溝通技巧。

面對老後的父母,子女的態度不是只能「必須聽長輩的話」或「想辦法說服對方」極端的二選一。本書嘗試從各種角度列舉與父母折衷溝通的諸多方式,以理解父母的心情、尊重對方的想法為前提,讓彼此不再是單向對話,而能進行雙向交流,進一步達成共識。

★面對各種奇葩型的父母,本書將提供你最佳解答
.父母老是堅持已見,聽不進任何建議。
.父母有囤物癖,總是把環境弄得很凌亂。
.父母退休後總愛呆坐在家,成天無所事事。
.父母對於預立遺囑怕招來晦氣,遲遲不願討論。
.父母因另一半先離世,

作者簡介

保坂隆

一九五二年生於日本山梨縣。精神科醫生。慶應義塾大學醫學院畢業後,進入該大學醫院精神科任職。曾前往美國加州大學留學,並任教於東海大學醫學院,也曾擔任聖路加國際醫院精神腫瘤學系主任。

現任保坂精神科診所所長、聖路加國際醫院醫學教育顧問。在行醫之餘,也出版《幸福優雅的老後》、《50歲開始,優雅過好日子:一生受用的80個老前幸福整理術,人際關係、金錢觀重整,活出完美人生》等多本著作。

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