另我效應

用你的祕密人格,達到最高成就


作者:
陶德‧赫曼
譯者:
吳宜蓁

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6週年生日祭典開張!完成任務最高可換1000元購書金!
內容簡介

Kobe Bryant:這本書就是我稱霸球場的做法。

打造「英雄自我」,
在重要時刻超常發揮!

★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書
★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦!
★體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法

為什麼再多的練習,都無法避免重要時刻的失常?
在高壓時刻下,為何有些人可以表現得更好?

▲ 超常表現者的祕密:上場的不是「我」
陶德‧赫曼,身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練,
二十多年來,他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中,
發現一旦他們踏進賽場、會議、舞台,就出現了「另一個自我」──

碧昂絲創造出「凶猛莎夏」,度過她從福音歌手到性感巨星的轉變歷程;
柯比‧布萊恩用「黑曼巴」期許自己在球場上能有同樣的敏捷度和攻擊性;
大衛‧鮑伊塑造許多另我,讓他得以克服童年創傷,並成為一代搖滾巨星……

▲ 人人都可以召喚「最好版本的我」
另我效應,像是布魯斯.韋恩穿上蝙蝠裝,就變成超級英雄「蝙蝠俠」一樣。
指的是借用現有人物、角色、動物……的特質,打造一個在關鍵時刻出場的「英雄自我」,
幫助你上場時心態更穩定、強化優勢,並且表現更好!

書中提供許多方法帶你一步步建立「另我」,
例如怎麼設定另我出現的時間地點、如何用「五個為什

作者簡介

陶德‧赫曼(Todd Herman)

一名出色的績效教練,也是一名心理遊戲策略家,專門服務懷抱著雄心壯志的創業者、運動員和想要實現瘋狂目標的領導者。他幫助客戶站上奧運領獎臺,建立起價值數百萬美元的公司,打造出國際知名的品牌。他經營自己的運動科學訓練公司超過二十年,而他那套傑出的表現系統「90 Day Year」,兩度被譽為世界頂級領導力和技能發展計畫。

他和太太法萊麗、兩個女兒茉莉和蘇菲,和小兒子查理一同住在計程車氾濫的紐約市。他是目前世界上最糟糕的烏克麗麗演奏者,但正在努力。

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