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內容簡介
✶短時間、超高效✶
日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」，消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴，打造臉部俐落線條
作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間從事文書工作的人，臉部肌膚則相對容易鬆弛；他以身體結構專家的觀點研究，察覺到這兩者的差別就在於「姿勢」！
◎ 透過姿勢修正、臉部訓練打造彈力美肌
筋膜牽動全身肌肉，因此，不良姿勢就成了臉部肌肉鬆弛的原因之一，而且如同身體肌肉，臉部同樣也會因為疏於鍛鍊逐漸下垂，最後導致鬆弛、皺紋、暗沉與左右不對稱等惱人問題。
不僅如此，作者也注意到，我們的臉部肌肉都朝嘴巴集中，因此以運動力學和機能解剖學為基礎，創造出這套「美顏肌力」，透過持續修正姿勢、用力嘟嘴的臉部訓練，讓整張臉變得緊緻俐落、肌膚恢復過往彈性！
◎ 木村式美顏肌力回復青春容顏的關鍵？
以運動力學與機能解剖學為基礎的「臉部體操」，運用適當的力道按壓骨骼肌和表情肌，提高臉部肌肉彈性、促進血液循環，防止肌膚鬆弛、使肌膚回復緊緻狀態。
✔ 透過「嗚」嘴型鍛鍊臉部肌肉，喚醒怠工的肌肉
✔ 製造肌肉支點，肌膚就像被熨燙般緊緻俐落
✔ 促進血液循環，回復肌膚緊緻彈力
◎ 透過「嗚」嘴型提高臉部肌力
無論哪一種肌膚問題，都能利用「嗚」嘴型所產生的「拉力」全方位刺激臉上肌肉，使骨骼和肌膚回復緊密貼合的狀態！
【皺紋】皺紋產生的主要原因是慣用表情和姿勢，透過「嗚
◎ 透過姿勢修正、臉部訓練打造彈力美肌
筋膜牽動全身肌肉，因此，不良姿勢就成了臉部肌肉鬆弛的原因之一，而且如同身體肌肉，臉部同樣也會因為疏於鍛鍊逐漸下垂，最後導致鬆弛、皺紋、暗沉與左右不對稱等惱人問題。
不僅如此，作者也注意到，我們的臉部肌肉都朝嘴巴集中，因此以運動力學和機能解剖學為基礎，創造出這套「美顏肌力」，透過持續修正姿勢、用力嘟嘴的臉部訓練，讓整張臉變得緊緻俐落、肌膚恢復過往彈性！
◎ 木村式美顏肌力回復青春容顏的關鍵？
以運動力學與機能解剖學為基礎的「臉部體操」，運用適當的力道按壓骨骼肌和表情肌，提高臉部肌肉彈性、促進血液循環，防止肌膚鬆弛、使肌膚回復緊緻狀態。
✔ 透過「嗚」嘴型鍛鍊臉部肌肉，喚醒怠工的肌肉
✔ 製造肌肉支點，肌膚就像被熨燙般緊緻俐落
✔ 促進血液循環，回復肌膚緊緻彈力
◎ 透過「嗚」嘴型提高臉部肌力
無論哪一種肌膚問題，都能利用「嗚」嘴型所產生的「拉力」全方位刺激臉上肌肉，使骨骼和肌膚回復緊密貼合的狀態！
【皺紋】皺紋產生的主要原因是慣用表情和姿勢，透過「嗚
作者簡介
木村祐介
私人美顏教練、運動傷害防護員及身體調節專家。以運動創傷防護員的身分展開活動，從事對運動員的訓練及復健治療，而後為了美容目的學習了臉部和身體整體的矯正技術，並在身體的運動力學和機能解剖學基礎上，開創出獨特的「美顏肌力」，成為日本唯一的私人美顏教練。木村式美顏肌力能確實按摩到臉部基礎結構的骨骼和肌肉，在機能上也打造出優美的臉蛋，其卓越的技術受到大眾矚目，因此登上許多女性媒體平臺，並且被廣大的分享，同時深受模特兒與明星的信賴。
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