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內容簡介
Bye Bye社交焦慮 不再害怕社交的心戰策略
Bye Bye社交焦慮
不再害怕社交的心戰策略
阿德勒曾說：「所有的困擾都是人際關係的困擾。」活在別人眼中、嘴裡，是跨越不同時代人們心中打不開的結，因為太在意，社交變得益加艱難，讓人好焦慮!我們想靠近人群取暖，又想保有自己的小宇宙，其實我們可以不用太糾結，讓我們一起學習自在靠近，安靜轉身，享受歡樂與靜好。
廣播哈啦啦
每期專題企畫精華導聆，請鎖定：
臺北廣播電台 FM93.1
「幸福生活館」主持人：偉華
4月4日周一早上10：30
編輯部將Live熱情連線
不再害怕社交的心戰策略
阿德勒曾說：「所有的困擾都是人際關係的困擾。」活在別人眼中、嘴裡，是跨越不同時代人們心中打不開的結，因為太在意，社交變得益加艱難，讓人好焦慮!我們想靠近人群取暖，又想保有自己的小宇宙，其實我們可以不用太糾結，讓我們一起學習自在靠近，安靜轉身，享受歡樂與靜好。
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「幸福生活館」主持人：偉華
4月4日周一早上10：30
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作者簡介
張老師文化
1971年底，第一期《張老師簡訊》出刊，為臺灣的助人工作者提供專業上的滋養，1977年底《張老師月刊》誕生，不僅探索中國人心底的故事，也探究西方心理學進入東方所引發的各種激盪，臺灣的心理學出版自此加入了一支活潑亮麗的生力軍，數年後「張老師出版社」應勢而生。 從助人自助的觀點起始，在過去40多年的軌跡中，「張老師」的出版品見證了臺灣從經濟起飛進展到多元社會狀態下，因應人們的心思想望、職場生涯、婚姻家庭、教育理念等等方面的身心靈流變，而為您提供許多國內外重要學派學者的寶貴觀點及務實取向，我們深信閱讀好書不只能夠提升人的知識，更重要的是從中獲得生命的力量，讓每個人都能安居於自身所在、心之所在。 21世紀是習於形式革新的世紀，然而「閱讀」這回事，讓人的心與雙手跟其他人發生的連結與情感，仍是如此溫暖與特別。我們會繼續走下去，誠摯地邀請您繼續與我們同行！
「張老師月刊」系列
全系列作共101冊
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