郭婞淳 - 郭婞淳、葉士弘 - BOOKWALKER中文電子書

郭婞淳

舉重若輕的婞念


作者:
郭婞淳葉士弘

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內容簡介

奧運金牌郭婞淳第一本書淬鍊出舉重與人生相通之道
我舉的不只是重量更是希望

每個曾經歷的時刻,無論是成功或失敗
都在積累實力,更是修練人生

★特別收錄郭婞淳珍藏照片

「用身體的協調性與柔軟度,
去對抗剛硬的槓鈴,
肩上將不再只是沉重,
而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳

讓郭婞淳舉起142公斤重的,
不是蠻力,是信念!
我們每個人都背負著生活的重擔,
在人生的賽道上奔馳,
肩上的擔子愈重,
我們愈要舉重若輕!

郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。

郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的,一定要自己走下去。

關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟,而是累積。

關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。

成為有光的人──
人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。

本書特色

作者簡介

郭婞淳/作者;葉士弘/採訪撰文

作者簡介

郭婞淳

台東阿美族人,2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。

亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、

2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌(並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄)、

2018年亞運女子舉重58公斤級金牌,

現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。

累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸,

亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎,皆為台灣史上第一人。


採訪撰文簡介

葉士弘

現職

WOWSight共同創辦人

中華民國體育記者協會理事

世新大學新聞系兼任講師

曾任

自由時報記者

中國時報記者

採訪經歷

2012、2016、2020奧運

2010、2014、2018亞運

2009、2013東亞運

2011、2017世大運

求學階段是球迷,儘管所學與體育沒什麼關係,

卻在對未來迷惘之際,毅然決定跨界,並有幸成為體育記者。

從欣賞運動變成記錄運動,隨著觀看的角度不同,<

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