好教練的養成之道 - 布蘭登.李瑞克 - BOOKWALKER中文電子書

好教練的養成之道

從如何指導、安排課表到打造成功職涯,健身教練都該懂的105條關鍵守則


作者:
布蘭登.李瑞克
譯者:
劉玉婷

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2021年新會員優惠
內容簡介

──麥克.波羅伊(Michael Boyle)、丹.約翰(Dan John)專文作序──

要成為一位真正的「好」教練,擁有訓練技術是不夠的,你還需要懂得「這些事」。

從如何指導、如何設計課表,到如何讓教練成為你的終身職業──
從年輕到資深、從一對一到團體教練、甚至健身房經營者都受用的關鍵心態與觀念,
所有想以健身教練為志業的人必讀!

COACH HANK|前勁體能總教練/共同創辦人
王啟安|台大外文系兼任講師、肌力與體能教練
王清景|肌力與體能教練、FB粉絲專頁「My way of life」創辦人
奇德Kidd|Fit Taiwan美國運動委員會(ACE)官方授權個人教練講師
林勁瑋|超核心健身中心創辦人
珍珍|暖心健身教練
梁友瑋(山姆伯伯)|《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》作者
陳彥志|悍草訓練教育總監、光田運動醫學科醫師
蔡奇儒|醫適能 特殊族群訓練機構創辦人
──推薦

「對於年輕教練,我希望本書能夠成為你新職業的學習平台。
而資深的教練,你能找到細微的提醒、新鮮的觀點,以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。
這是我希望自己在開始教練工作時,就能遇到的一本書。」
──本書作者布蘭登.李瑞克(Brendon Rearick)

作者簡介

布蘭登.李瑞克 (Brendon Rearick)

我是一位丈夫、父親、肌力教練、演說家、教師、企業負責人、冰淇淋愛好者、書蟲、有著大鬍子的普通人,以及穿著格子襯衫的紳士。除了這些標籤之外,我的工作是盡力向大眾發揮運動和教練的正向影響力,並且讓運動成為世上最好的處方藥。曾於麥克波羅伊肌力與體能訓練中心(Mike Boyle Strength & Conditioning, MBSC)擔任教練與課程總監,現為CROSSOVER HEALTH的健體總監,以及功能性肌力教練認證(Certified Functional Strength Coach)、運動即良藥(Movement As Medicine)、更聰明更努力訓練中心(Train Smarter and Harder)三間公司的創辦人暨負責人。

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