過目不忘的文轉圖深化記憶法 - 池田義博 - BOOKWALKER中文電子書

過目不忘的文轉圖深化記憶法

跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑,讓你的輸出有觀點,學習力、企劃力、專注力全面升級


作者:
池田義博
原作:
Yoshihiro Ikeda
譯者:
李貞慧

購書:

  • 出版社:
  • 發售日: 2022年 05月 15日
  • 頁數:272頁 (註)
  • ISBN: 9789863987499
  • EISBN: 9789863987505
2021年新會員優惠
內容簡介

世界記憶權威這樣鍛鍊記憶力
回歸大腦最原始的學習途徑,學習效率提升400倍!

三步驟圖像化、象徵化、圖表化把文字轉成圖,
改變傳統死背、強記、重複抄寫的低效率學習方式,
每天一個練習,再難的內容都記得住!

看完整本書,卻說不出任何重點和感想
每天閱讀大量資訊,卻回想不起自己看過什麼……
明明讀的是同一份資料,別人就是能說出更精采的觀點?
上台演講頻頻忘詞,邏輯和重點全失蹤?

「想不起來」、「說不出重點」種種失常表現與智商無關,也不是冒失粗心,而是因為多數人努力的途徑:逐字讀、反覆抄、拚命背,反而讓大腦更費力,於是怎麼記就怎麼忘。

池田義博45歲為了挑戰記憶力冠軍,開始研究如何「深化記憶」。他發現比起文字,大腦更擅長圖像記憶,但轉成圖像只能加深印象,若要達到過目不忘的境界,關鍵在吸收資訊時於腦中「連結」影像,大腦會自動將存在關聯的「完整情境」轉化成長期記憶,就像電腦裡的檔案夾一樣分類歸檔,讓思緒不凌亂,關鍵時刻能立刻想起。這就是大腦最原始、最有效率的學習途徑。

他以腦科學與學習心理學為基礎,結合自己的學習經驗,研發出「文轉圖深化記憶法」,並運用這套方法在日本記憶力錦標賽連續六年拿下優勝,更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。

所謂「文轉圖深化記憶法」就是把文字轉成圖並賦予連結,
經由圖像化→象徵化→圖表化,讓大腦主動將訊息轉化為長期記憶,
遇到生僻詞彙或難懂概念也能過目不忘!

作者更以此為基礎,再提供十個進階超效記憶法
讓你短時間內掌握所有重點,表現超專業

作者簡介

池田義博

日本第一位榮獲「世界記憶力特級大師」稱號者
池田義博(いけだ・よしひろ)

現任「日本記憶能力育成協會」(MDA)會長。
大學畢業後進入大型通訊機器製造商擔任工程師,其後經營學習機構,在尋找教材構想時,受到記憶術的吸引,便開始鑽研並進行自我訓練。2013年2月,首度參加「日本腦力錦標賽」即拔得頭籌,成為日本記憶力冠軍,並於同年年底的倫敦「世界腦力錦標賽」中,成為第一位獲得「記憶大師」稱號的日本人。除了寫下2013、2014、2015年日本腦力錦標賽三連霸的紀錄,2017年第四度參賽,更再次奪冠。
下一個夢想是將「記憶力」這項技術推廣至全世界,幫助各行各業的人提升記憶力,讓更多人得以藉此享受到豐富的生活。為了達成這項使命,遂成立「日本記憶能力育成協會」。多次受邀參與媒體節目訪談,如NHK電視台《老師沒教的事》《幫幫我!大師》、TBS電視台《松子不知道的世界》等。

官網:https://Ikedayoshihiro.com/

得獎紀錄
.國際官方認可「記憶力大師」(2013世界腦力錦標賽)
.日本腦力錦標賽六冠王(2013・2014・2015・2017・2018・2019)
.澳洲公開賽優勝(2013 WMSC世界記憶運動協會)
.東京公開賽優勝(2015 WMSC世界記憶運動協會)

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